[閒聊] 愛重訓是什麼感覺？

[freshguy (懷念不如相見)]

如標題…我一直以來其實都有運動，不過只喜歡「有趣」的運動，像是球類有競爭性，單車可以看風景，游泳有點單調但是玩水好玩所以也喜歡…

唯獨我就是很難對健身有興趣…總覺得在機器上用力很死板，或是舉啞鈴、深蹲我都碰幾下而已。有一次一個懂健身的朋友要幫我訓練，測我的最大力量、算組數…那天被操得要命，後來連續兩三天，身體被輕輕碰一下就酸痛不敢再那樣練…

另外還有什麼七分鐘運動…整個感覺要整死人    一分鐘都跟不上…

有人真的喜歡重訓？請問覺得有趣的點在哪？
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  牧羊少女奇幻之旅：

 「只要你是個正妹，當你渴望某件事的時候，
   ----全宇宙的男生都會聯合起來幫你完成」

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→ KasmirLo: 也不愛純健身 覺得那種身體看起來真是驚悚又失衡
推 martinmask: 七分鐘怎麼類似tabata
→ martinmask: 為了鍛鍊讓自己身上變得更健康 做啥都型
→ freshguy: 對那就叫tabata
→ foxtail666: 運動就是爽
推 mavis825: Tabata不錯啊！一個開始跟不上很正常，痠痛到爆就是因
→ mavis825: 為你的深層肌肉在吶喊，持續做3-4天就比較不會痠了，2
→ mavis825: 周身型就會有感。
→ takomalu: 它吧它八分鐘讓你痠讓你痛
推 darwin0711: 老是有人tabata
→ darwin0711: 通常hiit就能廣告
→ naideath: 對我自己來說就不和人群接觸也能一個人維持的運動就是
→ naideath: 能每天花個半小時做運動 不管是什麼都行啊 重訓不過其一
→ naideath: 沒有特別高尚 也沒有特別庸俗
→ naideath: 與其說有趣 不如說是追求成就感 自娛開心的腹肌線條