→ takomalu: switch健身環大冒險 02/19 12:36
→ takomalu: 選最高強度的 我這幾天被操得很爽...... 02/19 12:36
推 susna80: 我選一般強度而已… 02/19 12:49
→ takomalu: 怎麼可能 你這麼抖M… 喔平常上班就夠了是嗎？ 02/19 13:26
推 susna80: 今天試一下好了 02/19 13:34
→ susna80: 對啊 平常上班就很累了，怕又昏倒 02/19 13:35
→ takomalu: 我第一天做完有點暈 XD 水喝不夠 但是這比tabata 隔天痠 02/19 14:01
→ takomalu: 痛到不行好多了 02/19 14:01
→ LPbro: 玩168 02/19 15:48
→ mavis825: 照早中晚做HIIT或TABATA 應該可以稍微止血 02/19 18:12
→ martinmask: 14+7 02/19 22:10
→ martinmask: 我每天做9分鐘鍛鍊全身肌肉 02/19 22:11
→ moonwoman: 哭哭 今天中午吃法國料理 晚餐吃泰國料理 QQ 02/20 01:05
推 martinmask: 很棒啊 02/20 10:18
推 susna80: 月姐這樣好幸福QAQ 02/20 11:43
→ moonwoman: QQ 02/20 19:24
推 WNmime: 妳的行程拿掉吃就沒有行程了XD 02/20 22:20
→ moonwoman: 我就是一直被人請客送禮物拿禮物然後一直說話QQ 02/20 22:43
推 martinmask: 不好嗎 02/20 23:23
→ martinmask: 感覺就很爽 02/20 23:23