推 stevenchiang: 雞胸肉 04/15 17:54
推 westdoorGa: 高蛋白可以多試不同家 喝起來都不太一樣 04/15 18:37
→ COLONELLIU: 雞排 04/15 19:05
推 mavis825: 漢堡王 04/15 19:53
推 martinmask: 無糖豆漿 04/15 20:18
→ martinmask: 酸痛的話可能還要補一點葡萄糖 04/15 20:18
推 mapxu664: 大麥克 04/15 22:11
→ LynnL: 我會喝乳清蛋白 再加一個水煮蛋 04/15 22:44
→ claymath: 我都喝牛奶吃牛排 04/16 00:52
→ martinmask: 那樣胖好快喔 04/16 01:00
推 sapphinc: 喝乳清蛋白加牛奶 04/16 03:07
推 onijima: 吃兩顆茶葉蛋後，再拿榨菜泡麵出來會不會有妹子貼過來? 04/16 04:54
→ martinmask: 10顆生雞蛋加牛奶的喝法 好像誰誰誰演過 04/16 10:09
推 alice78226: 麥片 04/16 11:16
推 mavis825: 榨菜泡麵味道很厲害嗎？ 04/16 15:34
推 martinmask: 腳踩的榨菜 04/16 15:45
→ ccufcc: 不喜歡吃高蛋白那喜歡吃白蛋糕嗎？ 04/17 00:55
推 lunawolke: 雞排 04/17 10:43
推 sugar110203: 和菓子跟protein 04/17 17:00
→ kjes924308: 香雞排補充蛋白質，大概20～30g蛋白 04/18 00:40