推 voohong: 大保健後，心情舒暢也是好入眠 07/22 22:38
推 yggyygy: 欸對發完文更睡不著 07/23 01:24
→ martinmask: 大保健之後只會讓你休息40分鐘左右 07/23 18:23
→ martinmask: 杏仁 牛奶 07/23 18:23
→ choubinshou: 喝酒還不如吃藥 不要長期服用就好 07/23 20:18
※ 引述《coffee1990 (coffee)》之銘言：
: 不知道大家有沒有失眠過
: 如果隔天是休假日
: 失眠倒是無妨
: 淡有時隔天一定要早起
: 但就偏偏睡不著
: 除了吃藥（助眠、安眠、感冒藥）
: 大家有沒有其他解決失眠困擾的方式？
1.吃藥是不建議的
2.睡前熱水澡
3.吃香蕉 褪黑素
4.你需要的話可以喝酒
5.失眠主要是心理因素居多 事情多 繁雜 所以導致的失眠
6.靠藥物比較難
至於說洗文章可能無法治療失眠
emd
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宅化四徵兆
推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友...
□ ○ ○ ○ 你去修一下 <○>
┴└□ □=□郵 ○> □
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醒來就開機 網購真便利 不會想出去 交際等於零ψQSWEET
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