[抒發] 吃什麼宵夜對身體好啊？

[DFIGHT (Dknight)]

剛剛走在街道上 完全不知道要吃啥

google map上面有查到的都吃過了

看著街道旁的香雞排鹽酥雞

現在也根本不敢吃 爽是爽十分鐘

一份油炸食品就吃沒了

苦是苦在大便的時候 是要便秘三十分鐘

唉！ 歎著氣 看著大學生 一坨人買香雞排

真的無福消受啊！

跑去吃敦品屋

雞湯居然讓我嘴巴嘴唇舌頭麻半天

應該是被燙到了吧？ 我這樣騙著自己

應該很健康吧？ 為啥舌頭麻麻的？

回家吃了冰箱裏的蕎麥麵

欸才感覺有點健康又還不錯的感覺

麵這種東西 本身很喜歡吃

但是麵粉 麵包 澱粉 麵條 這種東西

尤其拉麵 一不小心就會讓身體水腫

整個臉會胖一圈 而且是隔天立馬胖起來

還胖兩三天的 需要吃健康好幾天才能補回來

很想吃很想吃拉麵 唉~

到底有什麼可以宵夜躺在床鋪上

邊玩手機變吃得很爽

然後隔天不會不舒服 也不會便秘的啊？

我今天玩手機吃了一大堆水果

夭壽看到榴槤一顆五百多塊錢 沒吃這個

其他我全吃了一遍 都感覺沒有滿足感

唉！


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推 tibo96033: 水果
推 bbman77: 7-11生菜沙拉大口吃吧
→ bbman77: 要邊玩手機邊吃 最方便當然是吃手指啦！
→ KasmirLo: 炸杏鮑菇
推 benny3579: 雞胸肉吃個一點就不餓了
→ Altair: 超商的雞胸肉不錯   要更健康就牛奶或豆漿
→ namis77: 晚上9點後不食，對腸胃有負擔
推 mapxu664: 雞排 香啊
推 aalluubbaa: Costco的堅果無鹽的，很容易飽但是別吃太多會脹氣
推 monarch0301: 你體重是多少阿...？
→ monarch0301: 可能需要穩定的運動協助排出以前吃下的垃圾了
推 firstlead: 學我棒賽溜在自己吃回去
→ DFIGHT: 78kg 177cm
推 mavis825: 我先生宵夜都吃炸雞泡麵餅乾，同樣身高體重已突破80了
→ mavis825: 給你負面參考XDDD