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那天買的幾組握力器 附送套套可是很難套上去 不用套的話手掌會不舒服 太用力的話還會被扯破 剛突發奇想 用紗布包紮了一下 http://i.imgur.com/7fZkE7x.jpg
這好像也不錯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.53.213.195 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1667741090.A.4E0.html
lou3612: 感覺 好色 11/06 21:45
barbarian72: 很有地下拳手的FU 11/06 22:00
takomalu: 可以一邊握一邊喊「大家可以回家啦!」嗎? 11/06 22:48
voohong: 等我練到300磅的那根就行了 11/07 08:12
Telcom: 好像糯米腸XD 11/07 16:23
ccufcc: 這種三角形的本來就很難握QQ 11/07 19:03
ccufcc: 八字形或扳機形會好很多 11/07 19:04
ccufcc: 而且前後翻轉或上下顛倒有時候也更舒適 11/07 19:04
voohong: 沒關係啦反正慢慢練,這個月每天的練法是1組150磅5次左右 11/07 20:29
voohong: x3,60kg10次左右x3做3組 11/07 20:29
voohong: 12月和1月就200磅5次左右x3,150磅10次左右x3,60kg10次 11/07 20:29
voohong: 左右x3這樣 11/07 20:29
voohong: 2月到4月250磅,希望明年五月就能300磅五次了? 11/07 20:29
imurra549j: 這是什麼色色的握力器 11/10 08:34