[閒聊] 一天一餐

[Andon (斜槓中年)]

今天早餐沒吃，到午餐時間卻食慾大增，開始報復性進食

一個素食便當80元、一碗乾麵45元、兩顆柳丁0元、一包蛋糕邊35元

澱粉好像吃太多，到現在晚餐時間，還是很飽

這樣一天吃一餐，可以養成習慣，改善胰島素阻抗嗎？





-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.133.37 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1670492760.A.498.html
推 voohong: 如果你還是純攝入碳水的話，我真不知道你168來幹嘛…
推 magic704226: 因為素食便當很大一個你才買?不然你為什麼會吃素
→ yohappy: 為什麼魯蔬要常吃素食便當啊？
→ tyfu: 沒什麼克制習慣，通常就是時間到就吃，沒食慾就跳過XD
→ mapxu664: 說好的豆漿？
推 yggyygy: 岳父的豆漿
→ shanyi220: 無法長期 之後也會再報復性晚餐繼續吃