[閒聊] 早餐

[tyfu (慎)]

通常早上出門時早餐店都還沒開，
然後跟外國人開完會早餐開始賣了但也一堆人了。
想到人潮就懶得出去買、直接去健身房跑步維持精神，
跑完步也不太會餓，通常就買個茶葉蛋喝杯豆漿。
不知不覺就過了一年，然後健檢報告就爆炸了..
體脂9%，一堆紅字偏低說營養不良..
好像有人說我跟懶這個字扯不上邊，
但我對吃這件事..實在是超懶XDDD

生活也是各種平衡需要調整，麻煩，
所以今天開完會很難得又跑出去買早餐，
以後跑步還是一周改四、五次就好，別天天了..
希望身體能恢復強壯一點QQ

各位有天天吃早餐的習慣嗎..

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推 lupa: 最近如果比較早起很閒的話會做類似這樣的早餐
→ lupa: https://i.imgur.com/BaNZxtx.jpg
太豐盛了吧!!
→ heartlock: 天天跑步很有毅力欸，我想做都做不到
養成習慣後、不跑反而覺得怪怪的，回老家兩天就受不了回Lab跑XD
→ takomalu: 有時候吃 有時候要忙忘了就168 要吃就兩顆烤蛋
→ takomalu: 配一杯無乳糖牛奶
我現在也打算這樣，偶爾吃一下，不然身體快扛不住了..
推 Polemic: 沒吃會餓
推 smileinureye: 體脂9%？
健檢報告量出來的，同事貌似也很驚嚇哈哈
→ moonwoman: 我很喜歡台灣的早餐耶 今天吃米漿還有燒餅夾蛋 超級懷
→ moonwoman: 念的 QQ
我也比較愛中式的，可惜吃完很難跑..但跑完又沒胃口..
※ 編輯: tyfu (1.169.217.63 臺灣), 01/06/2023 17:59:49
→ yohappy: 哇噻，lupa可以發早餐文系列嗎？也太讓人羨慕了吧！
→ yohappy: 我家寶寶也是過瘦營養不良，體重百分位只有1%，讓人非常
→ yohappy: 擔憂
→ tyfu: 剛洗完澡看一下爆青筋的肚皮..那數字好像也不是很意外XD
推 peda: 每天有早餐。餓肚子做事我情緒會很差。沒有喝咖啡就覺得沒
→ peda: 醒。