推 yggyygy: 襄子♥ 03/12 13:55
一直以來都是自己練的關係
明明其他動作都還行
就深蹲到一定重量時核心會崩
昨天有組故意別蹲那麼低
突然發現全身好出力
用客廳監視器看了一下
原來我一直以來都是蹲太低
難怪核心會崩…
待會自己diy一個箱子好了
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