→ Altair: 親戚間有互送這種東西 我爸也會買來喝 03/14 20:32
→ Altair: 不過個人覺得喝心安的吧 lol 03/14 20:33
推 voohong: 不如去買一大罐bcaa？ 03/14 20:35
→ tyfu: 嗯..其實是喝給父母心安的..跟本人一點關係都沒有QQ 03/14 20:36
→ tyfu: 還去查了一下bcaa，我沒在重訓應該用不著吧XD 03/14 20:38
推 voohong: bcaa不一定是要重訓才用啦， 我自己也純吃肉蛋不用乳清 03/14 20:44
推 yggyygy: 每天跑3k好猛 我也要跟進 03/14 20:45
→ yggyygy: 男神歸位的路上有你有我 03/14 20:46
→ tyfu: 3K還好吧? 15分鐘就結束了，沒動到半小時都覺得有點心虛QQ 03/14 20:50
推 voohong: 我的3k 現在估計要半小時 QQ 03/14 21:51
推 F0r: 好市多這幾天白蘭氏雞精特價中 03/14 22:02
→ tyfu: 一般食物都吃不夠多了、哪會特地買這吃啊哈哈 03/15 03:32
→ tyfu: 先拉高食慾比較實在QQ 03/15 03:32
推 ken720331: 濃縮蛋白質補充 03/15 06:41
會有效嗎? 其實我比較怕我吸收不好，吃再好還是都很快就出來了
推 mavis825: 滴雞精比罐裝的好喝一點，喝起來就雞湯… 03/15 10:38
→ mavis825: 我只有坐月子的時候喝 03/15 10:38
有儀式感的感覺嗎XD
推 voohong: 學我每天吃1kg肉就對了 03/15 13:05
太困難了..上次跟人出門吃半隻烤雞就快要我命了..
推 run24: 我只喝過媽媽滴的 03/15 13:58
※ 編輯: tyfu (1.169.225.131 臺灣), 03/15/2023 17:32:28
→ voohong: 或者這麼說，雞精是bcaa的一種，bcaa就來自肉，你每天攝 03/15 17:38
→ voohong: 取足夠的肉量也會有bcaa啊 03/15 17:38
→ tyfu: 明白啦，但其實我也不是很了解自己的身體XD 03/15 17:46
→ tyfu: 不管什麼東西，過量都是有害的啊 03/15 17:46
推 yohappy: 我會補充維生素c，因為我之前有快兩年沒吃生菜水果，缺c 03/15 21:49
→ yohappy: ，牙齒崩壞，維生素c跟蛋白質是合成膠原蛋白的基礎，牙齦 03/15 21:49
→ yohappy: 肉要長得好，我覺得營養不可缺 03/15 21:49
→ tyfu: 其實我是牙肉長太多被割QQ 03/16 09:26
推 yohappy: 露牙齦的美觀微調跟牙齦健不健康，可能...有差吧，牙齦外 03/16 10:08
→ yohappy: 露是牙肉太多嗎?? 03/16 10:08
→ yohappy: 牙齦好的，牙齒都非常穩健 03/16 10:09
→ tyfu: 我是撞斷的哈哈，斷太深只好牙套不好做，只好把牙肉切了XD 03/16 11:02
推 chevady1995: 過年親戚很愛送啊 但都沒人要喝 03/16 11:48
→ tyfu: 我都會覺得太浪費然後就把它幹掉.. 03/16 20:23
→ tyfu: 餅乾太甜太鹹的才會放到過期XDDD 03/16 20:23
推 yohappy: 我撞過，比你嚴重，我大伯也撞過，比較輕微，不同事件地 03/16 20:45
→ yohappy: 點情況 03/16 20:45
→ yohappy: 撞完之後就會想顧好牙齦了 03/16 20:45
推 Piuwyu: 傳統的真的不行，喝到有陰影，現在市售很多像農純鄉這種一 03/17 21:31
→ Piuwyu: 包裝的好喝很多，真的滿像雞湯的 03/17 21:31