[射惹] 健身有益身心健康

[martinmask (Michael)]

有感覺經濟開始恢復 不過消費沒跟上

大家看來都在努力存錢回血 幾家大牌子開始插旗子進場裝修

一裝修起碼幾個月到半年 所以消費回溫大概要端午節以後才有機會

我只是說我這裡啦 上海說不定回溫更快也不一定


因為體檢數字太爛的關係 所以重拾徒手健身的路子

胰島素阻抗太嚇人了 我可不想太早糖尿病

這陣子每天都是做完熱身做鍛鍊 不過我沒有練到整個人趴下來

因為日常還有一堆雜事要做 如果沒體力的話血條沒辦法撐到睡覺


鍛鍊 早睡 控糖控鹽控總熱量 吃保健品 調整空腹時間

這陣子就有感覺核心回來了

尻槍次數也會變多

我是那種減得很慢的人 大概1kg/月

外面天氣這麼好 真的應該健身跑步一下

然後春特還買了三角戰略跟皇家騎士團重生

但不能賴在電腦前面好難受XD


emd

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宅化四徵兆
          推宅:XDDDD~        您的包裹    喂~學妹電腦壞了   原來我沒朋友...
         □   ○           ○   ○        你去修一下           <○>
         ┴└□            □=□郵              ○>             □
       ￣￣√╦            ∥   |\            ︽□              ∥
        醒來就開機        網購真便利       不會想出去       交際等於零ψQSWEET

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.8.25.56 (香港)
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→ ken720331: 只做核心嘛
推 yggyygy: 健身真的尻槍次數變超多
推 tyfu: 真的假的..以前有伴的還會莫名其妙想尻，現在完全不想= =
推 Polemic: 最近也開始想回歸跑步
推 voohong: 一個月1kg好啊，根據我現在飲食估計是兩三個月才1kg了
※ 編輯: martinmask (119.8.103.205 香港), 03/29/2023 17:12:50
→ martinmask: 如果有初老 就會不太想尻
推 yggyygy: 我現在下班一尻 洗澡一尻 睡前一尻 起床一尻
推 voohong: 尻得更多，練得更壯
→ forsakesheep: 最近在玩P5R，好好玩
→ takomalu: 天天尻 當水尻(?)
推 yggyygy: 尻出來當水喝（X
推 ken720331: 累累
推 voohong: 歐洲羊，我也在玩著，才打完第二個boss
推 lazybr: 我也想買switch的p5r