[閒聊] 養生

[moonwoman (月亮的女兒)]

最近一直在趕項目申請書
眼睛好容易痠痛啊 QQ
也到了年紀大的歲數了
大家平常都怎麼保養眼睛
分享一下QQ

然後去年開始我迷上泡腳
買了各種不同的泡腳中藥材包
還有一個很大的檜木桶
每隔一兩天泡腳一次
真的很舒服耶
全身流汗去除濕氣
這種全身暖呼呼的感覺
排除濕氣全身清爽
這種感覺實在是太好了
大力推薦這種感覺很老頭的活動 XD

然後朋友家裡開茶廠
在六堡鎮賣六堡茶
說常常喝也能祛除濕氣
我好像也有點上癮
在家時就用一泡茶葉
可以回沖上一整天
當作開水來喝
整個人感覺蠻舒服的耶
好特別喔

明天要陪一位嘴壞的損友
一起去小帥哥老闆那邊喝下午茶吃晚餐
損友說最近入手四畝的地
想學習人家怎麼規劃設計
順便過去泡茶吃飯聊天抬槓
明天可以好好享受還有休息一下
今天晚上還是要努力啊～～～
Fight！

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→ Altair: 聽過有人會買Q10保健食品來吃
→ Altair: 個人認為半小時或一小時離開椅子走走 讓眼睛休息比較實在
推 yohappy: 看遠處、人工淚液、適度休息、睡眠充足、眼周按摩
→ ken720331: Q10不是被證明........
→ Altair: 應該沒用吧? XDDD  反正就當藥賣 賺錢就好
→ yohappy: 定期去測個視力覺得有幫助