推 yggyygy: 年輕我也是硬整天 現在軟今天 05/30 07:48
→ takomalu: 你每天都爬樓梯就不會 05/30 09:03
推 skizard: 重訓要練腿或是有稍微跑步習慣就不會了 05/30 09:33
推 MoommooN: 你太久沒運動了 05/30 15:24
推 kougai: 在樓下等電梯修好 05/30 20:13
推 iamkim: 有練有硬 雞雞跟肌肌都4 05/31 14:05
推 whs1312: 平常是不是沒什麼在爬樓梯？ 05/31 16:04
→ j855081221: 30一過身體急速雪崩不得不認，我除了去wg運動以外連 05/31 19:00
→ j855081221: 飲食都改了，真是感慨，不過這樣是比較健康拉 05/31 19:01
→ alice78226: 從今天開始天天訓練 05/31 19:40
推 becksue26: 才三樓就爬不動，你是懶了不是老了。 06/01 04:28
→ kuso40100: 去健身或規律運動會好些 06/01 14:03
→ ken720331: 目前一天沒事都一萬步 腿很酸 06/01 17:40