[閒聊] 安全感

[linlinjiang (listen with open mind)]

晚上跟前同事吃飯
聊到他覺得我一些很奇怪的行為XD
像是每天一定要帶電腦回家
就算隔天會到辦公室
輪到我負責採買辦公室零食時候
我通常會買很多衛生紙
大家都是先買零食酒飲料之類的
每次他們問我為啥做出一些奇怪的事
我的回答都是因為這樣比較有安全感

在不同的情境下被問了很多次
也回答很多次之後
我們都發現我真的很沒有安全感

感情上也很怕依賴別人
常常會規劃如果離婚後
或發生意外要怎麼生活

以前求學的時候也沒有這樣
之前也沒特別研究過原因

但晚上同事又開始細數我這些行為
我研究了一下
在想會不會是因為
前幾年剛來香港工作的時候
被霸凌了一陣子
常常在工作上做出一個決定之前
會在心裡演練好幾十次
想好老闆的幾十種可能的反應
跟幾十種被臭罵的字眼

後來變得容易焦慮失眠
很容易內耗自我懷疑
變得很沒有安全感
才知道原來很多以前遇到的負面遭遇
會不知不覺造成如此大的影響
心理創傷不像身上的傷口
不容易察覺所以容易被忽視
但其實後勁其實很大
也許會影響到思考、行為
乃至之後的人生遭遇都可能受影響

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推 moonwoman: 會的 身心健康 是很重要的功課
→ martinmask: 每天一定要帶電腦回家沒錯
→ takomalu: 心靈受創 該看諮商師讓他跟你說要相信自己很好很棒棒了
→ barbarian72: 辛苦了
推 F0r: 禪修吧
推 tyfu: 都是"人"引起的，所以現在盡可能斷絕不必要的人際關係..
→ tyfu: 當然也要確保自己夠強，別人侵門踏戶時能夠咬回去
→ Subaru5566: 我公司有給我電腦鎖，物理的練條鎖，只要有鎖好被偷，
→ Subaru5566: 責任就不在我身上。