Re: [閒聊] 我已經三天沒喝含糖飲料了~抖抖抖...

[luxurygenius (嘻)]

我一直在想一件事
醫生都說
果糖代謝途徑是先進肝臟
代謝成脂肪之後才會轉成能量
所以果糖會先變成脂肪容易胖

但是
如果是這樣的話
在身體血糖低下缺能量的時侯
只喝果糖飲料
果糖不是葡萄糖
果糖還是不能直接利用
還是會先轉成脂肪再糖質新生變成能量
那麼這時候缺能量的身體
會打斷生酮狀態分泌胰島素降血糖
然後身體最後沒能量昏倒
還是繼續維持生酮狀態持續分解脂肪啊

簡單來說
在生酮狀態下
喝果糖是會破壞生酮狀態
然後血糖太低昏倒
還是維持生酮

版上有沒有醫生或相關研究者知道答案

※ 引述《MrTaxes (謝謝提醒)》之銘言：
: 我已經三天沒喝含糖飲料了
: 而且三天都有慢跑
: 感覺腰圍有縮一點點
: 小有成就感
: 只是每到晚餐飢餓感特別強烈
: 抖抖抖抖  堅持下去
: 大家一起戒糖吧


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推 MrTaxes: 也太複雜了
推 whiteben68: https://imgur.com/mhNjYbH
→ whiteben68: 簡單講，果糖代謝確實是走脂肪代謝那邊沒錯
→ whiteben68: 但是中間產物pyruvate跟G3P就已經可以進入TCA cycle
推 whiteben68: 所以果糖一樣降酮
喔喔喔喔原來如此
感謝大大解惑～～
※ 編輯: luxurygenius (140.120.181.186 臺灣), 10/20/2023 18:36:59