[閒聊] 沒睡滿8小時,會容易有起床氣嗎

[foyizu (絲毫)]

平時沒事一定會讓自己每天都要睡滿8小時,但有時候有些例外,
像是加班比較晚回家,或是去運動,當天睡眠品質不佳,就會睡
不好,沒睡飽就容易有起床氣,然後隔天早上辦事效率不佳,
好奇沒睡飽的人,到底隔天怎麼做到很有精神的啊哈哈

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推 martinmask: 吃gaba
推 yggyygy: 容易陳伯
推 BroDians: 不會，睡滿八小時是多麼奢侈的事
→ motoman: 只能硬撐 或忍著 隔天抽時間午睡啊
→ takomalu: 晨砲之後就有精神了
推 boards: 我昨天9點睡
→ boards: 凌晨4點半起床上廁所
→ boards: 又繼續睡到6點
→ heartlock: 我這個月都睡不到6小時，羨慕可以睡到8小時
推 seaman675: 睡飽八小時真的是奢侈的事情呀~~
→ WNmime: 只要不是自然醒的我都有起床氣
→ yohappy: 會，有小孩之後每天睡不飽真的氣