好幾次想要靠意志力戒煙
最長戒五天又開始買…
平均一天到二包(25支包裝)
最後求衛生局戒煙中心…
感覺很有效…畢竟噴霧有尼古丁味、現在偶而會討厭煙
味…
近兩週沒再買煙了、可是一直吐黃痰、偶而會嗑
上網查是肺在修護、但還是想知道這過程要多久…
可以請其他人分享戒煙過程
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