※ 引述《ningzun (寧)》之銘言：
: 入職三個月才終於有跟其他同事稍微熟一點
: 發現他們蠻多人下班都還會約去運動
: 我自己是都挑放假才去，覺得這樣時間才夠
: 一方面也是下班完全不想繼續待在外面了，我只想要躺著修復上班一天的心
以前年輕時，喜歡打籃球。
步入中年後，也有跟人去打過幾次匹克球，也覺得滿好玩的。
但我覺得麻煩的是，這些需要一起糾人的活動，實在是滿麻煩的，不能隨心所遇，
想去就去。
疫情前，還較常去辦公室的時候，我看到有個美國海陸退伍的，他中午就喝完高蛋
白飲，就直接衝去健身房，30-40分鐘就很有足夠的時間。
我自己也覺得，去健身房可以用最短的時間，有效率的感到運動後的疲累
和充實感。
甚至坐太久，肩酸腰痛，也可以靠練某些部位有效緩解。
和同事去運動，量力而為就好，尤其平時關系較緊張的，能逃就逃。
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