推 EDGEo93353 : 美軍是多項目時間內完測，爆發力、肌力、耐力、心 01/27 18:02
→ EDGEo93353 : 肺能力，很多動作做完最後跑3200公尺，21分鐘沒有 01/27 18:02
→ EDGEo93353 : 國軍那種府地挺身、仰臥起坐10分鐘解決，再等2-3小 01/27 18:02
→ EDGEo93353 : 時到1700天氣陰涼才施測3000公尺那麼簡單 01/27 18:02
推 smpian : 7分速很慢耶，113也不會這麼慢 01/27 18:09
推 njnjy : 軍中時間很寶貴 當然要跑快點 01/27 18:13
→ njnjy : 每個人都跑20幾分 是不用吃飯逆 01/27 18:14
→ njnjy : 美軍不及格會洞八嗎 01/27 18:15
推 patentshit : 多項目連續測試都要過關，光是體力分配策略就讓人 01/27 18:16
→ patentshit : 很頭痛 01/27 18:16
推 gogoegg : 這個是去年的影片了 我記得那時候新聞就報過 01/27 18:19
→ gogoegg : 懶得再重看一次了 那時候的感想是很合理的要求 01/27 18:20
→ gogoegg : 不會太硬 01/27 18:20
推 aragorn747 : 以前當兵就覺得要求跑很快能幹嘛 場上還不是躲不掉 01/27 18:21
→ aragorn747 : 子彈 01/27 18:21
推 dalyadam : 5樓就是典型的反串= = 還扯113 01/27 18:21
→ dalyadam : 3000公尺世界紀錄是 7分20秒67 01/27 18:22
推 lovez04wj06 : 笑死，7分速是一公里跑7分鐘的意思，16樓一定沒在 01/27 18:29
→ lovez04wj06 : 跑步對吧 01/27 18:29
推 NoPush : 7分速是指1公里7分速啦 01/27 18:30
推 aragorn747 : 同梯有個體院的3000跑9分鐘然後享有特殊待遇，體能 01/27 18:30
→ aragorn747 : 活動完全自由想幹啥就幹啥...對，本肥就完全無法理 01/27 18:30
→ aragorn747 : 解跑的快是能多活一秒嗎？ 01/27 18:30
推 NoPush : *7分鐘 01/27 18:30
推 momocom : 因為重量訓練更重要 01/27 18:31
推 lovez04wj06 : 軍中單位本來就有不同負責區塊的地方，體能要求一 01/27 18:32
→ lovez04wj06 : 致其實很莫名其妙，體測要求低標其實蠻正常的，有 01/27 18:32
→ lovez04wj06 : 專職體能需求的話專職鑑測再搞不就好了 01/27 18:32
推 momocom : 戰場你需要的是能穿抗彈板抬武器彈藥的肌肉 01/27 18:34
→ momocom : 不是田徑選手跑3k的有氧耐力 01/27 18:34
→ edison : 跑步的目的是練心肺功能,讓你提槍快跑後,不會喘到 01/27 18:36
→ edison : 無法瞄準打槍 01/27 18:37
→ ui9317 : 113前面兩項都比體測累好幾倍了吧 01/27 18:37
推 verdandy : 去下載個慢跑app看一下x分速是什麼意思吧 01/27 18:39
推 gogoegg : 要扛重 走很長的距離 這是戰場上最吃體能的項目 01/27 18:40
→ lovez04wj06 : 負重長走真的可怕…. 01/27 18:40
→ gogoegg : 行軍的話 打輸時 可能得逃一整天 跑二三十公里逃命 01/27 18:41
推 momocom : 逃命你還是要負重吧 01/27 18:41
推 Bf109G6 : 五百公尺障礙是不是比三千 累+實用 01/27 18:43
推 gogoegg : 看情況 但普通士兵會只拿水和步槍 其他都丟下逃命 01/27 18:43
→ Bf109G6 : *全副武裝 01/27 18:43
→ gogoegg : 鵝軍中秋大敗 就是軍備通通都扔 只顧逃命 01/27 18:43
→ gogoegg : 步槍在身 是為了要應付緊急情況 不然也會扔 01/27 18:44
推 lovez04wj06 : 最低限度武器食物後就是跑 01/27 18:45
推 njnjy : 所以國軍需要練的是武裝跑步 01/27 18:46
→ njnjy : 體測其實沒啥意思 搞到只為了放么八 01/27 18:47
推 gogoegg : 武裝行軍還要分級 輕裝、重裝 要跑要走都行 01/27 18:48
→ gogoegg : 但至少要10KM 這樣才有基本體能 01/27 18:48
→ njnjy : 應該說必須要有能夠武裝跑步的體魄 01/27 18:49
推 silentence : 讓你有機會轉移陣地而已 不是正面互轟時多能活 01/27 18:49
→ njnjy : 我也想知道會單槓直上直下在戰場能幹嘛 01/27 18:50
→ njnjy : 我老盃說他們民國6x年都要全副武裝跑3千 01/27 18:52
推 gogoegg : 單槓直上直下 就基本的上半身肌力 搬東西挖坑啥的 01/27 18:52
→ njnjy : 軍中有的人漢草很好但一下都拉不上去 01/27 18:53
→ njnjy : 我覺得他們應該不是沒力 01/27 18:53
推 gogoegg : 那是體重的關係 愈重的 就愈難拉 01/27 18:54
→ gogoegg : 我現在99、98KG左右 有在維持 所以還能拉五下 01/27 18:55
推 john09935087: 同梯有個原住民體大的，3000跑10分初 01/27 18:55
→ gogoegg : 但我體重80KG時 就算能拉12下 肌力也是比我現在差 01/27 18:55
→ john09935087: 跑完還能倒退嚕到後面去鼓勵還沒跑完的= = 01/27 18:55
推 ARCHER2234 : 再怎麼重都不該拉不上去吧，本肥宅以前8X的時候都 01/27 18:56
→ ARCHER2234 : 還能拉欸 01/27 18:56
推 gogoegg : 太肥的話 真的會拉不上去啦 我認識練鉛球的 01/27 18:58
→ gogoegg : 單槓也是勉強一兩下 因為太肥了 01/27 18:58
推 ARCHER2234 : 那起碼要體重破百吧？ 01/27 18:59
推 gametv : 還有不知道怎麼出力吧 01/27 19:01
推 pooznn : 3000公尺21分鐘 那大概可以1000公尺用走的吧 01/27 19:02
推 momocom : 不是食水步槍，還要扛擔架啊 01/27 19:03
→ momocom : 還是大家希望受傷時直接被丟棄？ 01/27 19:03
推 momocom : 穿排汗衣短褲跑3km和負重40kg走10km完全不同概念 01/27 19:05
→ Theo57 : 剛好最近看到好像波蘭類似五百障礙的短片分享一下 01/27 19:10
→ Theo57 : 比較特別有像瑪利歐鑽管洞的設計 01/27 19:10
推 dos01 : 看起來我應該是全都達標 01/27 19:15
推 zeumax : 體能訓練是確保需要是體能足夠，不一定是對標，不然 01/27 19:15
→ zeumax : 以後體能格鬥刀訓練，你們真覺得要比南波猛，一把刀 01/27 19:15
→ zeumax : 正面衝敵陣？ 01/27 19:15
→ zeumax : 戰場不是只需要懂射擊 01/27 19:16
推 Playorange : EZ 01/27 19:18
→ chu630 : 硬舉好簡單...只要200磅 01/27 19:20
推 peterlee97 : 拉上去跟肌耐力有關吧 我60時 0下 現在80大概5下 01/27 19:21
推 aragorn747 : 所以重點一直都在負重才對，另外那位說轉移陣地的 01/27 19:25
→ aragorn747 : 那個叫行軍，總之比起刺槍術這種要求3000跑12分的才 01/27 19:25
→ aragorn747 : 是最荒謬的反現實課程。完全不重視現實的要求。 01/27 19:25
推 NewCop : 戰場上還是能跑多快就跑多快吧？你也沒看到烏軍影 01/27 19:25
→ NewCop : 片在兩邊交火的時候還在慢慢走的 01/27 19:25
→ abm311 : 引體向上需要懂得如何啟動闊背肌以及穩定肩胛骨，而 01/27 19:52
→ abm311 : 不是只想靠手硬拉上去。 01/27 19:53
推 beejoe : 跑最慢的會被集火，跑不跑?XD 01/27 20:02
推 xyz168 : 單槓有在練就可以拉很多下，我之前拉30下，很久沒 01/27 20:02
→ xyz168 : 練，四五年沒在練，只能拉十下。 01/27 20:02
→ xyz168 : 跑步是基本的，跑都慢了，負重要怎麼活？底子好， 01/27 20:04
→ xyz168 : 在戰場就多一分活命機會，當真跑的快沒用？烏俄戰 01/27 20:04
→ xyz168 : 爭這一年，都看了多少被炸的影片了… 01/27 20:04
推 adagiox : 肥宅還這麼精實 假肥宅 01/27 20:06
推 lovez04wj06 : 實際上上戰場沒多少給你跑的機會，因為要跑就是輸 01/27 20:23
→ lovez04wj06 : 了，前提你還沒死：） 01/27 20:23
推 aragorn747 : 跑的慢所以負重活做不好？一個心肺一個肌力差很多好 01/27 20:29
→ aragorn747 : 嗎，士官訓應該都有教過結果軍中卻做非現實要求... 01/27 20:29
→ edison : 跑三千是用來打底的，沒有基礎體能是要怎麼打仗。 01/27 20:33
→ edison : 有機會問問飛官，印象中是不只三千，當然合理的跑 01/27 20:33
→ edison : 速時間是有需要的 01/27 20:33
推 aragorn747 : 所以我說的是標準問題而不是基本體能，今天3000跑12 01/27 21:27
→ aragorn747 : 有么八但其他如單槓卻沒有拉6.7.8.8.10而有么八這就 01/27 21:27
→ aragorn747 : 不合理，我的論點一直在這而不是說基本體能，謝謝。 01/27 21:27
推 ineedmore : 18樓很有趣 01/27 23:08
推 momocom : 健人蓋伊測國軍體能，3000跑19分 01/27 23:38
→ momocom : 但他引體向上和伏地挺身都滿分 01/27 23:38
推 seemoon2000 : 18標準是看單位要求吧 我們連當年是3000/扶地/仰臥 01/28 00:58
→ seemoon2000 : 三個測驗都要一定成績以上 只有一項強一樣是08 01/28 00:58
→ seemoon2000 : 這部影片也說 軍人訓練最後目標都是全部測驗都滿分 01/28 00:59
→ eemail : 人家這個測試是入門 以後去實戰 我們的測試是封頂 01/28 08:10
→ eemail : 然後擺老待退@@ 01/28 08:10
推 lpoijk : 當初連上最快的是十分半 已經是像風一樣的男子了 01/28 10:10
推 gyannor : 3000國軍標準當初印象是16分吧？我最快13分.. 01/28 10:33
→ gyannor : 不過國軍大部份人衝體能是因為要放18吧 01/28 10:34
推 failuremode : 1591梯 5000公尺，20分鐘 100分 01/28 13:02
推 jerryjack : 以前聽部隊的一個校級長官聊天，他說他覺得要求那 01/28 16:34
→ jerryjack : 麼多跑步幹嘛有基本體能恢復力就夠，真在戰場已經吃 01/28 16:34
→ jerryjack : 不好睡不好幾天還讓你那樣行軍幾十公里跑到目的地 01/28 16:34
→ jerryjack : 都快累死哪還有什麼用，不如多練軍事技能才實際，他 01/28 16:34
→ jerryjack : 覺得國軍訓練方式是很迷的幻想。 01/28 16:34
推 Sinkage : 合理的要求叫磨練 01/30 04:15