推 victoryman : 義務役突然這麼操 能受的了嗎 09/19 21:22
推 metro721 : 志願役啦 09/19 21:24
→ aragorn747 : 投訴？八成新兵搞錯 09/19 21:24
推 jabari : 一拳超人菜單 09/19 21:25
噓 ssn1321 : 又是馬文君 09/19 21:25
推 afv : BMI不太適合，應該是看腰圍，不然連巨石強森跟館長 09/19 21:25
→ afv : 都會因為BMI數值被當成徐衍璞同一類型XD 09/19 21:25
→ sammyymmas : 之前在旁邊看志願役體測 09/19 21:27
→ sammyymmas : 長跑通過率就已經不太行了 09/19 21:27
→ sammyymmas : 現在改這樣學長們假大概沒了 09/19 21:27
推 afv : 看了一下這時程，達到全副武裝三千與十公里長跑， 09/19 21:28
→ afv : 耗時快一年，一年義務役就只能拼退伍前達標了 09/19 21:28
→ metro721 : 志願役特戰化是正確的 成功的話國軍戰力 和專業形 09/19 21:30
→ metro721 : 象會整體提昇 但是薪水還是要調高啦 軍風和管教方 09/19 21:30
→ metro721 : 式也要改 不然也待不下去 09/19 21:30
全軍特戰化不是第一次說了...
90年代就推過一次了,失敗
當然,我先說我這篇真的沒酸沒唱衰
就單純用當過主官的角度來看
現在志願役非戰備是每日外散宿,你早上可能集合不了全部人跑
下午要跑,部隊大約三點多就要下去準備了
不然會來不及在下班前跑完,等於會壓縮到其他工作和訓練的時間
3000就一堆人不合格了,現在拉到一萬米...
阿婆生子,很拼
※ 編輯: jobli (111.241.29.22 臺灣), 09/19/2023 21:35:35
→ abinssigh : 為何這麼愛跑10K？訓練馬拉松選手嗎？ 09/19 21:32
推 afv : 不過話說回來，也沒看到武裝三千與十公里長跑，要 09/19 21:32
→ afv : 限時多久跑完？ 09/19 21:32
→ abinssigh : 美軍教範給你抄，為何只有跑步？ 09/19 21:32
推 gmkuo : 先算一下跑完十公里要多久。以前有次連長興起，用最 09/19 21:34
→ birdy590 : 跟一年義務役有關吧 志願役不先練一下到時候怎麼帶 09/19 21:35
→ metro721 : 志願役的營區能不能像美軍營區一樣 宿舍和訓練工作 09/19 21:35
→ metro721 : 場域分開 讓私生活和工作 有明確的界線 09/19 21:35
→ gmkuo : 後一節課，帶我們去外面跑十公里，定速輕鬆跑完其實 09/19 21:35
→ gmkuo : 還不錯。 09/19 21:35
推 SRNOB : 對 限時多久跑完? 09/19 21:36
→ AntiqueTea : 特戰化沒什麼問題，但義務義應該選兵的時候就應該 09/19 21:38
→ AntiqueTea : 體能好的就分發作戰部隊，體能不好的就去當文書、 09/19 21:38
→ AntiqueTea : 後勤兵，既使是義務義薪水也應該不一樣！10公里輕 09/19 21:38
→ AntiqueTea : 裝跑步，有慢跑習慣的人不難，但全副武裝3公里，這 09/19 21:38
→ AntiqueTea : 真的蠻硬的，義務義在體格上不先行篩選，到時操死 09/19 21:38
→ AntiqueTea : 兵就有的吵了！ 09/19 21:38
→ aragorn747 : 不是啊，內文說是志願役結果馬小姐說義務役是否一致 09/19 21:38
→ aragorn747 : ？然後回頭接獲投訴...沒說罰則且既然已知是志願役 09/19 21:38
→ aragorn747 : ，還是回到跟說的八成搞錯濫訴。 09/19 21:38
推 ashrum : 馬文君真的超怪，練體能買V8，地下碉堡電腦要防塵 09/19 21:39
→ ashrum : 防震，老是找名目消耗國軍戰力 09/19 21:39
→ ashrum : 今上也是一個怪，全軍特戰化是放著專業不管？ 09/19 21:41
推 guowei616 : 10K我中年人穿Y拖輕鬆跑大概50分跑完 年輕人再爛 練 09/19 21:44
→ guowei616 : 一陣子一小時內應該沒問題 09/19 21:44
推 metro721 : 我就是認為志願役不用天天帶體能 首先新兵訓 專長 09/19 21:46
→ metro721 : 分科訓 下部隊之前的訓練單位 就應該把新兵新士新 09/19 21:46
→ metro721 : 官的體能訓練好 才能交給部隊 然後自主訓練基層部 09/19 21:46
→ metro721 : 隊每週測就好 白天天天帶體能 晚上天天搞加班 惡性 09/19 21:46
→ metro721 : 循環 09/19 21:46
推 s1777001 : 我寧願跑10K 跟全副武裝 我才不要碰滑鼠跟鍵盤 09/19 21:46
推 guowei616 : 不過著裝戴鋼盔跑3000 沒練過的應該會很硬 09/19 21:50
噓 IECSWCF : 看到馬某就是噓！ 09/19 21:51
噓 werlight : 馬的我都噓 09/19 21:57
→ JasonHuang : 人參賽50分就可以進300名內，也就是前7.5% 阿伯你 09/19 21:57
→ JasonHuang : 說穿拖鞋輕鬆跑可以到這成績，所以要不是你有認真 09/19 21:57
→ JasonHuang : 練過不然就是天賦異稟，但講隨便練練就能一小時下 09/19 21:57
→ JasonHuang : 男人千萬不要一過40就只剩… 09/19 21:57
推 ameko34 : 穿軍皮靴跑十公里，腳會很痛起水泡 09/19 21:58
推 bellas : 她好像是有人投訴找她 這肉肉阿姨維基上怎麼沒有學 09/19 22:05
→ bellas : 經歷 09/19 22:05
→ Tieylea : 要看三千公里武裝跑步 住北市的鄉民可以去大直橋下 09/19 22:05
→ Tieylea : 碰碰運氣 北市警特勤中隊會在那邊辦三千武裝跑步 09/19 22:06
→ Tieylea : 訓練還是測驗 可以試著跟看看 看自己還剩多少體力? 09/19 22:07
推 metro721 : 投訴的就退一退吧 何必眷戀國軍 09/19 22:08
→ Tieylea : 跟他們聊天時候我沒記錯是18分及格 但這是低標 09/19 22:09
噓 super1315566: 純噓馬大立委 09/19 22:10
→ jobli : 3000,18分? 09/19 22:10
→ aragorn747 : 全副武裝 09/19 22:11
→ bellas : 以前五專有個同學打棒球的投手 國中畢業就投到14x了 09/19 22:11
→ bellas : 他跑10km 是2x分鍾 他體育課不用上 第一次比賽他第 09/19 22:11
→ bellas : 一次上場打擊教練說全壘打歐 然後他說那全壘打的話 09/19 22:11
→ bellas : 以後就不用上體育課歐 然後他就不用再上了 但他還是 09/19 22:11
→ bellas : 都來 自己先去跑10km 然後再來和我們打球 很顯然跑 09/19 22:11
→ bellas : 個10km是耗不了他多少體力 光追著他運球跑來跑去就 09/19 22:11
→ bellas : 累 09/19 22:11
推 NewCop : 建議教召比照辦理 09/19 22:13
→ Su22 : 警察的武裝3000是穿防彈衣帶手槍or步槍跑嗎? 09/19 22:13
推 njnjy : 我老爸民國6x年服役 全副武裝跑3千 09/19 22:13
→ njnjy : 陸軍 09/19 22:14
推 samvii : 2禮拜一次，那剛好起點離營宣教，終點領假單，慢慢 09/19 22:15
→ samvii : 跑最多就晚別人30分鐘到一小時離營而已。 09/19 22:15
推 toulio81 : 提高體能沒什麼問題，只要關注有沒有照科學訓練一 09/19 22:16
→ toulio81 : 步一步來就好，起碼比折棉被，掃地有用多了 09/19 22:16
→ AntiqueTea : 10公里2x分？……媽呀，世界最快馬拉松的選手也沒 09/19 22:16
→ AntiqueTea : 這個速度，現在是怎麼樣？一個是穿夾腳拖10公里50 09/19 22:16
→ AntiqueTea : 分鐘內（其實對經常性慢跑算正常）但腳指沒受傷應 09/19 22:16
→ AntiqueTea : 該叫金練出一層厚厚的繭的吧！ 09/19 22:16
推 bellas : 不過我唸一年半多就跑了 後來有次幾個人聚聚 有個人 09/19 22:21
→ bellas : 已經當完兵了 他海龍 他後來越來越不打棒球了 認真 09/19 22:21
→ bellas : 唸書去 那我就大學晚上有時自己去帶顆籃跑個三五千 09/19 22:21
→ bellas : 然後沒別人就自己練練球 我本來就國三開始一直都有 09/19 22:21
→ bellas : 跑步的習慣 那時他說他現在跑個五千都跑不贏我們了 09/19 22:21
→ bellas : 看他身材的卻不是當年那個直球能投到14x的身材 像運 09/19 22:21
→ bellas : 動員退休那種腫起來的樣子 09/19 22:21
推 klub : 志願役不久前才改採多元化體測 怎麼突然又要改回去 09/19 22:22
推 Sirctal : 這個問題其實就是我們台灣的社會風氣不愛運動造成的 09/19 22:24
推 birdy590 : 10000M 29:12.1 許績勝 1993.11.28 09/19 22:25
→ Sirctal : 我以前跑每週跑兩次步 一次加個幾百 好像不到半年 09/19 22:25
→ Sirctal : 就練到了 大概都可以一小時達成 09/19 22:26
噓 achiyeng : 馬大立委大概覺得不用練體能 練下跪比較有用 09/19 22:26
→ Sirctal : 我們都把青少年時期該做的事情荒廢 09/19 22:26
→ Sirctal : 投入所謂的讀書升學 09/19 22:27
→ Sirctal : 結果體能不當回事 09/19 22:27
推 bellas : 他國中畢業直球球速就14x了 小學沒事帶人去跑山 從 09/19 22:27
→ bellas : 小就打球的 比賽是屠殺了 有被別校找人要調查這人真 09/19 22:27
→ bellas : 我們學校的嗎 第一次大專盃 他以為在那拍他的是記者 09/19 22:27
→ bellas : 還在那故意擺pose 教練直接和他說你白癡阿 那是要查 09/19 22:27
→ bellas : 你的 他百米不快 12秒多 09/19 22:27
→ Sirctal : 體能也是一種能力的投資 09/19 22:27
→ birdy590 : 最愛讓學生練跑的應該是日本人 所以變成長跑王國了 09/19 22:27
推 kuroro94 : 祖國2027攻台為目標的話，練精實點是必要的 09/19 22:28
→ birdy590 : 不可能 2x 分鐘, 不然全國紀錄就是他的 09/19 22:28
→ kuroro94 : 當作自保求生手段 09/19 22:28
推 Sirctal : 而且培養運動風氣，你三高疾病就會少 09/19 22:29
→ AntiqueTea : 何止全國紀錄都可以參加奧運得冠軍了 09/19 22:29
→ Sirctal : 降低健保負擔 你各位摸摸自己的肚子 慚不慚愧？ 09/19 22:30
→ bellas : 那就是我們覺得他蠻快就跑完了 反正遠超過一般人 那 09/19 22:30
→ bellas : 可能是3x吧 我們沒幫他計時 仰臥起坐一次能做四百多 09/19 22:30
→ bellas : 下的人對我們是怪物 09/19 22:30
→ Sirctal : 我記得之前倫敦奧運的一萬米冠軍就是 27 還是 28分 09/19 22:31
推 ctes940008 : 看一下韓國，還會有學長夜間不合理加練。[館長年代 09/19 22:31
→ bellas : 現在年輕人不少從小運動量就不大 日常生活娛樂可以 09/19 22:33
→ bellas : 玩的太多 09/19 22:33
推 ctes940008 : 66樓那個同學是世界冠軍吧？ 09/19 22:34
→ ctes940008 : 你要知道全馬紀錄也才兩小時左右。 09/19 22:34
→ AntiqueTea : 國中投球速度就有14x，就算在當今2023年營養及科學 09/19 22:35
→ AntiqueTea : 化運動的培養都大大超過以前的年代，也是很驚人， 09/19 22:35
→ AntiqueTea : 絕對有體保的資格，沒有被日本美國職棒拉走以前還 09/19 22:35
→ AntiqueTea : 有國光棒球隊當兵的時候還可以去國光！ 09/19 22:35
→ birdy590 : 奧運要拿牌大概 27 分前半~ 中間就沒機會了 09/19 22:35
→ ctes940008 : 他現在是不是在某國龍組當特工？ 09/19 22:35
→ bellas : 也可能他有時沒有跑到10km 要看他那天練球份量和他 09/19 22:35
→ bellas : 的背 他背有傷 09/19 22:35
→ birdy590 : 但我們至少應該可以跟日本學習 進步空間還很大 09/19 22:36
→ bellas : 是很驚人阿 所以出去比賽別人幾乎打不到 國中打榮工 09/19 22:38
→ bellas : 隊的 他說晚上不少隊友無聊都在練簽名 09/19 22:38
→ bellas : 他沒有不唸書阿 後來唸到博士在某科大混 是國中畢業 09/19 22:42
→ bellas : 到14x 我ㄧ個表弟就當國手當到退休 一面亞運銅牌 ㄧ 09/19 22:42
→ bellas : 面東亞運銀牌 世大運六面金牌 09/19 22:42
→ bellas : 他打棒球的時代還沒有網路 我國中晚上還都在聽收音 09/19 22:44
→ bellas : 機 09/19 22:44
→ aslpo : 66樓10km台灣記錄29分許績勝，請問你同學姓許嗎？ 09/19 22:45
→ aslpo : 話說跑完10km跟特戰有何關係，又沒要求成績....一般 09/19 22:45
→ aslpo : 人有練跑的到60分沒什麼問題吧... 09/19 22:45
→ AntiqueTea : 表弟已經國手退休？所以推算年紀他是陳金峰的梅花 09/19 22:45
→ AntiqueTea : 旗時代？ 09/19 22:45
→ bellas : 他就想唸書去阿 就唸到博士 ㄧ直在小清大混 09/19 22:46
→ bellas : 表弟是打架方面國手 09/19 22:46
推 reashen : 他的話不用鳥，太鬆太緊他都可以做文章 09/19 22:47
推 bellas : 我47歲 我同學我表弟會幾歲？ 09/19 22:51
→ bellas : 前幾個月有認識更老打過棒球的體育老師 他有次有說 09/19 22:55
→ bellas : 郭泰源投球 裁判容易不太確定是好球還是壞球 會說可 09/19 22:55
→ bellas : 能是好球吧這種話 09/19 22:55
→ RCYhorneT : 馬文君是反指標，她有意見就代表這是有益的 09/19 22:58
→ cloud1138 : 馬文君，我是不信她說的話啦 09/19 22:59
推 bellas : 問題是軍隊裏狗屁事太多 能真做到嗎 09/19 23:02
→ bellas : 我當兵就我體能最爛的時候 但還能跑得及格 有次測完 09/19 23:06
→ bellas : 連長都突然說你每天都沒睡啥覺 居然還能跑及格 體能 09/19 23:06
→ bellas : 是當兵前早ㄧ直有在練 決不是當兵練的 09/19 23:06
→ jobli : 樓上說到重點,部隊不是體幹班,不用作事只要運動... 09/19 23:06
→ bellas : 伙房也要比照嗎？ 09/19 23:07
→ bellas : 在有不少人各有各自的狗屁事要忙的前提下 全部？ 09/19 23:09
→ jobli : 我比較好奇司令部要不要比照? 09/19 23:15
→ jobli : 簡單說不管定什麼標準都好,不要說陸軍特戰化,陸軍美 09/19 23:16
→ jobli : 軍化宇宙化都沒問題,但是不是請司令部高勤先來測一 09/19 23:16
→ jobli : 次,如果都過,當然全軍推行,如果沒過要不立即退伍? 09/19 23:16
推 xyz168 : 10公里20幾分鐘，唬爛不打草稿的，世界馬拉松紀錄 09/19 23:21
→ xyz168 : 也才時速20出頭公里耶... 09/19 23:21
推 xyz168 : 10公里世界紀錄是26分鐘左右噎...XDD 09/19 23:25
→ xyz168 : 你同學隨便140幾公里球速，這個職業球員也不是隨便 09/19 23:25
→ xyz168 : 投的，沒有經常訓練也是會受傷，全壘打大賽也不是 09/19 23:25
→ xyz168 : 想打全壘打就打..全壘打牆可能很短？ 09/19 23:26
陸軍司令部今晚表示，為奠定實戰化訓練基礎，
各類型地面部隊自9月起增加長跑及武裝跑步等「輔助」訓練，
並採主官帶隊、循序漸進、不計時、不強求方式，逐次提升官兵體能素質，
以適應戰鬥體能需求。
至於志願役年度須進行的體測，陸軍表示，軍士官兵年度體能鑑測，仍按國防部體能鑑測
項目及標準執行。
可以回家了,沒有標準...
自己練練
※ 編輯: jobli (111.241.29.22 臺灣), 09/19/2023 23:30:33
推 wangry001 : 很好奇隨便丟140的那位是誰 09/19 23:32
→ wangry001 : 怎麼沒有美日球探追？ 09/19 23:32
→ wangry001 : 還是他是幾年前聽過清大數學系的土博士？ 09/19 23:32
推 toulio81 : 台灣愛畫虎爛的人多囉！連上班時間這種沒必要的也 09/19 23:41
→ toulio81 : 是普遍喜歡把1小時分鐘通勤時間自動說成30分鐘出頭 09/19 23:41
→ toulio81 : ，這種數字都看看就好 09/19 23:41
→ edison : 2x分也是有可能的,碼錶不會錯,但是里程可以是7km 09/19 23:58
→ edison : 4捨5入成10km 09/19 23:58
→ zivking : 馬文君下台啦 09/20 00:00
推 AetherG : 這不是潛艦殺手嗎？ 09/20 00:04
推 sisik : 10公里1小時內跑完,沒那麼容易,除非不怕兵操掛 09/20 00:17
→ sisik : 現代兵沒以前那樣操了,更別提志願役是能退伍的 09/20 00:19
→ sisik : 到時硬操下去,士兵不續簽,更招不到人. 09/20 00:20
→ sisik : 要操義務役更難,因為現在沒法硬操了,兵都不怕官 09/20 00:21
→ sisik : 2年兵時期,5000公尺是22分滿百,那時是跑1萬公尺來練 09/20 00:23
→ sisik : 是能1小時內跑完,但那時人的體能夠強,沒手遊, 09/20 00:25
→ sisik : 平時都是戶外活動多,不像現在從小手遊為主,體能 09/20 00:26
→ sisik : 真的不能跟從前比. 09/20 00:27
噓 jsstarlight : udn+馬 zzz 09/20 00:33
→ PTTHappy : 不計時 不強求方式..那就還不過份~有人說的好 放假 09/20 01:05
→ PTTHappy : 前測 早點跑完早點放假 算合理手段 不打不罵 看自己 09/20 01:06
→ tenorac195 : 二十年前就聽過陸軍特戰化的風聲，現在成效如何？ 09/20 01:08
推 stoneofsea : 馬這咖什麽鬼都能講 09/20 01:34
推 SushiCat : 文君姐姐正常發揮 09/20 03:32
推 colbert0626 : 志願役的業務量要減少，做業務到半夜隔天十公里，容 09/20 06:22
→ colbert0626 : 易出人命的 09/20 06:22
推 airforce1101: 這要求，這薪水，抱歉很難啦 09/20 06:42
→ airforce1101: 當然有人又會說薪水只是短暫….blabla 09/20 06:43
→ airforce1101: 又是考增加招募跟留營難度 09/20 06:44
→ airforce1101: 體能訓練時間，司令部我六點前要看到資料夾 09/20 06:45
噓 w08445566 : 好了啦 就是為了某些人而戰你各位ㄧ起加油阿 真Bi 09/20 06:49
推 e04su3no : 我等著看後勤單位加班做業務隔天跑10k猝死 09/20 06:54
→ e04su3no : 真的以為台灣當兵沒事都在練體能沒有其他勤務 09/20 06:54
噓 balius : 先聲明我不想因人噓文..............但還是不得不噓 09/20 07:04
推 gogoegg : BMI值大 即使都是肌肉 跑步也是很吃力的 只是比肥仔 09/20 07:08
→ gogoegg : 好一點 跑長跑 體重輕 對膝蓋負荷小 也不會那麼喘 09/20 07:08
噓 Tahuiyuan : 又是賤人出來反國反進步 09/20 07:37
→ EvilPrada : 跑步跟BMI的直接關係不大 跟長期習慣性比較有關 09/20 07:43
→ EvilPrada : 某個開健身房的看似滿身肌肉 上次跟某個超有錢的老 09/20 07:44
→ EvilPrada : 頭比爬山 結果被超有錢老頭狂電 這也是習慣的問題 09/20 07:45
→ Rinehot : 跑步爬山這種有氧的運動沒什麼訣竅，就是一直跑一 09/20 08:29
→ Rinehot : 直練就對了，大學幾乎沒在跑步，下部隊每天值星帶 09/20 08:29
→ Rinehot : 著早晚各跑一次，跑不動就是跟在後面走完，幾個月 09/20 08:29
→ Rinehot : 之後就能及格了。 09/20 08:29
→ gemaker : 體能中上即可。重點是武器會不會用，準不準。 09/20 08:52
→ jerrylin : 每天跑的話應該挺精實的 09/20 09:14
→ Rinehot : 其實還好吧，我以前單位沒任務就是早晚跑，老了志願 09/20 09:16
→ Rinehot : 役幹部還會找交情好的夜訓pk 體能完再去洗澡。 09/20 09:16
推 evilcherry : 不及格不給結訓好了，義務役人口upup 09/20 09:32
→ evilcherry : 就算和作戰沒關係，有跑還是對身體有益 09/20 09:33
推 e04su3no : 以國軍的訓練方式跑步跑到身體壞光我比較相信，之前 09/20 09:36
→ e04su3no : 推什麼科學化訓練都是假的 09/20 09:36
推 abm311 : 科普一下台灣男子一萬公尺全國紀錄是29分12.1秒， 09/20 09:39
→ abm311 : 該紀錄創於1993年11月東京路都第36回中央大學長距 09/20 09:40
→ abm311 : 離記錄會。唬爛話當年請先打草稿免得貽笑大方！ 09/20 09:41
推 mitic1029 : 訓練是好事，跑步是最節省成本的訓練，非常適合死 09/20 10:02
→ mitic1029 : 老陸 09/20 10:02
推 misson : 家人曾經是海陸中校，他說不能跑就用游的，陸上跟 09/20 10:10
→ misson : 水上距離一樣，看自己喜歡哪種 09/20 10:10
推 lancenena : 精實案88年推動前就已是3000 本人86-88年服役86T 09/20 11:30
推 glenmarlboro: 訓練三個月後跑十公里我覺得合理 跟新加坡差不多 剛 09/20 11:39
→ glenmarlboro: 進去就十公里會死人的 09/20 11:39
→ glenmarlboro: 喔抱歉 原來是訓練一年後十公里 那還好啦 09/20 11:40
→ jobli : 86還5000吧師部連 09/20 11:46
推 guowei616 : 有參加過賽事的人應該都知道 台灣路跑界的死亡之組 09/20 11:47
→ guowei616 : 就是40歲和50歲組 可以跑4-5分速的人 公園和河濱各 09/20 11:47
→ guowei616 : 跑團到處都是 這種年紀的人多練練就可以輕鬆10K50 09/20 11:47
→ guowei616 : 分內（包括女生） 我是不覺得年齡少我們20-30歲的男 09/20 11:47
→ guowei616 : 人會不行 而且我還是屬於練很少的 月跑量50K內 09/20 11:47
→ scot0521 : 每周兩次到每周一次5k到底難在哪，不就鍛鍊體能？ 09/20 11:52
推 guowei616 : 而且我還是抓1小時=6分速 這速度連中年女生練一練 09/20 11:58
→ guowei616 : 都可以達到 到底是難在哪 ？ 09/20 11:58
推 guowei616 : 還有 MIT的Y拖是路跑神器 還紅到國外 不知道的人應 09/20 12:01
→ guowei616 : 該平常都沒在跑步 09/20 12:01
噓 smpian : 有夠討厭你五四三的心得 09/20 12:23
噓 moneyguy : 國防委員還是找有當過兵來做吧 09/20 12:38
推 peterlee97 : 拿有在跑步的在大談== 而且現在還有全副武裝三公里 09/20 12:41
→ peterlee97 : 要試試嗎？ 09/20 12:41
→ peterlee97 : 可以不要這樣嗎？ 09/20 12:41
→ peterlee97 : 要訓練但要的是合理欸 練兵不是練成馬拉松好嗎 09/20 12:41
噓 DSB520 : 這立委真的是中共派來的 09/20 12:49
噓 sassuck : 馬文君就是要噓 09/20 13:13
→ Xellowse2 : 美軍跑多少? 09/20 13:21
→ konku0204 : 馬文君的新聞會什麼都是這位聯合江姓記者在寫啊！ 09/20 13:26
→ konku0204 : 滿想知道其中的對價關係！ 09/20 13:26
推 konku0204 : 江姓記者也不是跑軍事的，應該是南投的地方記者，每 09/20 13:31
→ konku0204 : 次報導這種沒營養的文章，真的是浪費資源。好好寫你 09/20 13:31
→ konku0204 : 家南投的新聞即可，不要來全國丟臉 09/20 13:31
→ kevin1221 : 改這麼操大概只有恢復兩年義務兵才夠，不然誰要簽 09/20 13:39
推 jojojet : 還是不願意把重訓納入訓練項目啊 09/20 13:55
推 suzu1 : 建議沒過的一律除役，不然到了前線不但自己危險還會 09/20 13:59
→ suzu1 : 害了隊友 09/20 13:59
推 sisik : 體能戰技就是測5000公尺,下基地才是3000公尺 09/20 14:12
→ sisik : 精實案前那時的數據. 09/20 14:12
推 mazznia : 下基地時候天天早晚跑三公里，不得不說三公里確實 09/20 19:21
→ mazznia : 有點硬了還要考慮日常操課 09/20 19:21
→ mazznia : 而且我還是屬於運動神經體能很好的族群 09/20 19:23
推 crohns : 10k一小時對不常運動的普通人來說算超強了，我前段 09/21 09:47
→ crohns : 時間覺得心肺太差開始加有氧和慢跑，跑四休一5~10k 09/21 09:47
→ crohns : 不記時只是不能停逼自己跑完，這樣堆跑量一個月5k 09/21 09:47
→ crohns : 也只能壓在半小時左右 09/21 09:47
推 chen5575 : 20出頭的年輕人就算以前沒在運動，認真練個半年 應 09/22 20:17
→ chen5575 : 該輕鬆達標吧 09/22 20:17
→ chen5575 : 20幾歲 體能是增長最好的時期，操一操就起來了 09/22 20:17
噓 Snaptw : 我唯一確定的是到時候修戰車的不修，蓋工事的不蓋 09/23 00:04
→ Snaptw : ，翻彈藥的不翻，統統去跑步給大官看 09/23 00:04
噓 seanidiot : 又是妳 09/29 01:15