Re: [新聞] 陸軍新兵每天喝水7000cc 家長憂水中毒

[gnest (海邊漂來的鳥巢)]

會喝到水中毒（低血鈉）是要一天喝超過20000CC以上

或者是短時間內喝太多

7000CC如果一口氣喝完大概症狀就出來了

真正白癡的是複誦「打開瓶蓋，室外操課前，飲水300CC，喝水！」這套

每個人的腎臟與膀胱健康狀態有差異

勉強統一在固定時刻攝取水份反而造成負擔

真的在操課期間其實班長也會說口渴自行喝水
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年輕人喜歡喝含糖飲料是一回事

喝到乖乖水去找家豪班長也是另一回事

真正的問題癥結在於營區的設施與個人裝備供應的飲用水水質堪慮...
※ 引述《dswchen (Douglas)》之銘言：
: http://udn.com/news/story/7314/1126648
: 陸軍新兵每天喝水7000cc 家長憂水中毒
: 2015-08-17 14:53:37 聯合晚報 記者洪哲政／台北報導
: 陸軍建議在烈日下操課的新兵日飲7000CC開水。圖為正在陸軍官校接受入伍訓的官校入伍
: 生。 國防部／提供
: http://uc.udn.com.tw/photo/2015/08/17/6/1217608.jpg
: 「多喝水沒事，沒事多喝水」？一名新兵家長日前到軍中探視入伍子弟，發現陸軍要
: 求入伍未滿半年的官兵，每天必須飲用7000CC開水，將他嚇一跳，擔心會否喝出問題。陸
: 軍司令部則說，這是學美軍作法，且只是鼓勵和提醒，不是強制喝足，還沒人喝到水中毒
: ，請眷屬放心。
: 陸軍曾發生洪仲丘不當操練致死案，相當注意夏日官兵補充水份防止中暑的措施。一位新
: 兵家長日前探視兒子時，看到軍中操課用的規定看板，對其中日飲7000CC開水的要求感到
: 驚異，隨手攝下張貼臉書。根據陸軍要求，一般部隊官兵每日要喝5650CC，入伍未滿半年
: 人員每日7000CC。
: 這項飲水規定每天以早中晚為界，區分為起床後、晨間活動後、操課前、上午操課每節下
: 課、午休前、下午操課每節下課、晚餐前、就寢前等每日15個時段，都要定量喝水。新兵
: 起床後就先喝300CC，全天8節課後每節都各喝500CC。
: 陸軍建議在烈日下操課的新兵日飲7000CC開水。 讀者／提供
: http://uc.udn.com.tw/photo/2015/08/17/6/1217609.jpg
: 陸軍同時教授幹部「中暑危險係數測定法」，以室外溫度與相對濕度計算危險係數，若氣
: 溫在攝氏35度到40度，就要隨時要求官兵補充水分，達到40度就要強制補充，還會因訓練
: 的輕重程度來區分喝水量。
: 陸軍司令部解釋，戰訓部隊歷來發生中暑、熱衰竭、熱痙攣、橫紋肌溶解等訓練傷害，主
: 要是高強度訓練時疏於補充水份所致，尤其新兵入伍是由兵轉民的重要階段，夏令期間高
: 溫炎熱，訂定官兵每日飲水規定，旨在提醒官兵多補充水份。
: 陸軍司令部指出，飲水量規定，是參照美軍訓練飲水建議，並考量訓練強度、體型、危險
: 係數等因素，以少量、多次、慢慢喝為原則；另新訓單位在新兵入伍之際，就會實施身心
: 調查，高危險群均配掛紅臂章，提醒幹部及鄰兵關懷與照顧；幹部也要隨時叮嚀新兵注意
: 尿液顏色，要求各個時段飲水，但以鼓勵、提醒為主，不是強制喝足。
: 陸軍司令部說，這項飲水規定已行之有年，實施到現在只有因飲水不足而導致身體不適，
: 尚未有因飲水而導致水中毒的事情。
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: 醫師說：激烈運動 喝5000cc已足夠
: http://tinyurl.com/nhna5s7
: 7000CC?? 好像很多說

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推 gundam0079: 無腦的齊頭式管理風格才是國軍本色
推 her0418: 國軍特色你敢嘴?小心軍眷又來哭哭喔XD
推 yhily: 蕭x豪?樓主4b2c?
推 hkhbb323: 打開瓶蓋，室外操課前，尻槍30CC，尻槍！
推 spartaucs896: 樓上沒步驟要領嗎?
推 kenny2963: 不過真的當兵才知道水那麼好喝，飲料只是喝爽而已
推 torocatyo: 喝飲料是打發時間，喝水是救命～
推 bytue: 當初新訓時喝的水，是用桶裝水的水桶自己裝，然後搬到
→ bytue: 寢室前給所有人裝水，但是需求量太大，導致沸水冷卻不夠
→ bytue: 溫度高到連塑膠水桶都變形了......  但是還是照喝......
推 a26821660: 真的當兵後才知道水好喝,退伍到現在慢慢戒掉飲料
→ lrh18: 新訓幾乎只喝水 過個兩周汗臭味減少很多
→ lrh18: 下部隊常常奶雞 汗就變的黏黏的 多喝水真的有差！
推 Germany5658: 讓我想到T91，操課前，吃土20公克，吃土
推 peterlee97: 呃…新訓的水有煮過嗎？ 不是拿一個ro濾水器 濾一濾就
→ peterlee97: 拿來喝了?
推 abcd0: 新訓時第一次感覺到水原來這麼好喝
推 johnson44: 新訓出去才知道飲料多好喝！阿ㄙ
→ cobras638: 我記得打開瓶蓋前面還有一句取水壺
噓 royalsage: 取!水!壺!!!!!!
推 ko74652: 少量多次慢慢喝
→ demigod0120: 想當初新訓喝了兩週的水搶不到公差出,為了喝到甜的東
→ demigod0120: 西,剛好有捐血車來,捐完喝了一瓶蜜豆奶,整個快升天
推 po01025: 三樓跟我想的一樣~~XDDD是4B2C那個家豪嗎?????XDDD
推 peiheng: 水桶都長綠藻了啊幹
推 greenruler: 怎麼可能喝7000 飲水量表都寫假的@@
推 romance0819: 之前我被操到低血鉀昏迷
推 x007: 新訓時喝到後來透明水瓶底下都長一些綠綠的....
推 WiserWilly: 的確是水質問題，濾心一半發霉還在打滿水