[測驗] 給當下迷惘的你

[oppos (紅夜)]

「我覺得慢慢回到單純的我，就是最大的肯定。」/愛無所畏懼

這次使用剛做好熱騰騰的海廢玻璃盧恩符文來聊聊迷惘

「給每個當下迷惘的你」

多個月未更新
因為把時間空間來給自己
整理、清空、消除
讓空間出來
讓靈感進來
當畫不出畫
當攝影再無靈感時
當動力不在
我選擇回來面對與連結內在小孩
那曾經被壓抑的很深
在暗處畫圈圈委屈的內在小孩
沒人喜歡承認自己是弱者
然而我們都有脆弱、猶疑、害怕、嫉妒、憤怒的一面
關起來不代表這些情緒不在

轉移注意力
不代表這些感受不在
在接受、處理、擁抱、放下後
空間出現了

推薦大家一本好書
［內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己］

延續著夏威夷原住民古老的傳統
綜合三位實踐荷歐波諾波諾者的想法。

所謂的「問題」
不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。

只要你為問題負百分之百的責任

與自己的內在小孩建立起親密的關係

他必定能給你意想不到的幫助

請用耐心與時刻當下的覺察
與自己在一起
或許很忙、或許很多事情
但，使用這個身體的你很重要
整理情緒與投射
運動維護身體，因爲它每天與你在一起
關照自己的呼吸是否快了些？
原來回到當下，回到單純如孩子的自己，並不難。

請深呼吸3次後
從ABC中決定一個選項

因為為大眾占卜
結合普羅大眾的訊息
故請選擇適合自己的
若未完全符合起參考即可

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