[問題] GARMIN有用Firstbeat的測睡眠比較準？

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爬網路看到有一篇文章說

GARMIN的產品(手錶、手環)中

有使用Firstbeat Analytics的產品測睡眠才會比較準


想請問這種說法是真的嗎？

該篇文章說GARMIN早期比較舊款的

例如Venu sq是使用GARMIN自己的睡眠偵測

後來出的而且有用到Firstbeat Analytics測出來的睡眠才比較準

而且是比其他牌例如fitbit還準


想請問各位前輩對這種說法的看法如何？

謝謝



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.154.78 (韓國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1683338745.A.4EF.html

目前用的是fitbit sense 2
每天大概都80幾  偶爾超過90一點點

之前有天睡到一半被自己口水冷醒
也還是88分

好奇上述提的GARMIN有Firstbeat Analytics的會準很多嗎？


※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 10:10:14
推 sheng76314: resmed autoset10
太貴了而且沒有要那麼精密

沒有睡眠障礙只是想維持日常保健範圍內的程度

推 onlelonely: 你可以參考the quantified scientist的頻道，都是穿戴
→ onlelonely: 裝置跟EEG做對比的結果
謝謝建議

※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 11:22:22
推 vitaminb12: 我從fitbit sense轉garmin 965。fitbit，很難80分以
→ vitaminb12: 下； garmin，天天在玩60分及格保衛戰。由於我睡時數
→ vitaminb12: 少，garmin即便各睡眠指標，深淺眠等都是良好或傑出(
→ vitaminb12: 睡眠效率)，分數還是不高。fitbit只要睡眠效率好，即
→ vitaminb12: 便時數不長，分數也不會太低。
→ vitaminb12: 各家給各指標的權重不一，所以‘分數‘’’無法不同
→ vitaminb12: 廠牌比較。
感謝回答

我也是睡眠時數不長
但我醒來不會想睡覺或打呵欠  也不用睡午覺

看了您的推文覺得好像不用太在意分數XD
謝謝


※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 15:59:03
→ yan415: 我Fitbit 很少80以上...應該單純我睡不好XD
醒來會打呵欠之類的嗎？

※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/07/2023 15:21:31
→ BlackBird: https://youtu.be/YVhmzxpw5Gg?t=1218
→ BlackBird: The Quantified Scientist對一系列智慧佩戴裝置進行各
→ BlackBird: 類追蹤功能的測試，在他的測試中，Garmin設備對於睡眠
→ BlackBird: 追蹤只能算中下階段。往後看有一張圖表列出他測試的設
→ BlackBird: 備共44個的結果排列。
謝謝連結  睡眠追蹤看起來是蘋果表現最好的樣子

※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/09/2023 19:52:25
推 hair566: 各家都不太相同，不過我自己用嘎米是覺得還滿符合我的睡
→ hair566: 眠狀況，而且睡眠還會搭HRV、血氧之類的功能，可以更準確
→ hair566: 知道自己身體狀況。喔還有，白天用得到的像訓練建議跟恢
→ hair566: 復狀況也會需要晚上的睡眠的數據，對有在運動的人來說很
→ hair566: 實用
推 ktoaoeex    : 上面YT後來有做影片測試Venu3 21:06有圖表
→ ktoaoeex    : 平均睡眠階段跟Sense2的準度差不多
→ ktoaoeex    : 但在較差睡眠階段的準度上 Sense2還是稍強一點
→ ktoaoeex    : 不過Fitbit吃像越來越難看了 為了推月費服務
→ ktoaoeex    : APP功能更新後越來越陽春 下次要換錶就不太會再考慮
→ ktoaoeex    : Fitbit了
→ ktoaoeex    : Garmin雖然價格貴不少 但至少不搞這些閹割
→ ktoaoeex    : 買來就是完整的功能