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作者charles0939 (charles0939)
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標題[新聞] 運動部「揮汗有禮」今開跑！運動30分鐘
時間Tue Sep 1 14:34:29 2026
運動部「揮汗有禮」今開跑！運動30分鐘就能領　申請方式、兌換通路一次看 2026-09-01 10:00:00 (圖/運動部) (圖/運動部) 運動部於115年9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」活動，凡年滿16歲的民眾，只要完成 指定運動任務並上傳紀錄，經審核通過後，即可前往各大通路兌換健康好禮，包含沙拉、 豆漿、乳品或優格、茶葉蛋、雞胸肉等商品。第一週於今(1)日至6日，運動部表示，參加 者上傳運動紀錄後，審核作業5個工作日內完成。 為鼓勵全民養成規律運動習慣，運動部推出「揮汗有禮」活動，規劃三類運動任務，包括 「時間型：單次運動30分鐘以上」、「步數型：單日累積8,000步以上」，以及「距離型 ：健走或跑步5公里以上、騎自行車15公里以上」。 參加者每次擇一完成即可，選擇任一可紀錄運動數據之APP，包括：Garmin Connect、App le 健身、Google Fit、Pikmin Bloom、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑 力、Nike Run Club等（以上APP為建議使用但不以此為限）。 (圖/運動部) (圖/運動部) 運動部表示，參加者完成任一指定運動任務後，須於活動網站登入會員，選擇當周任務「 上傳運動紀錄」，上傳APP紀錄截圖，或電子／紙本完賽證明確認無誤後即可送出。運動 部提醒，運動紀錄所載日期須符合各週可上傳期間，且每筆運動紀錄僅限申請1次，不得 重複使用，一經送出，不得修改、更換或自行補件。 運動部指出，運動紀錄截圖須包含相關資訊佐證欄位，如日期、運動時間、步數、距離等 ，以利審核。審核作業原則於參加者送出資料後5個工作日內完成，如以冒用、偽造或其 他不正當方式參與活動，經運動部查證屬實，將取消活動資格及後續運動幣活動參加權益 。 運動部審核通過後，即可取得健康好禮兌換資格，每人每週最多兌換1次，活動期間最多 可兌換14次。每張加碼券基本面額為50元，兌換品項包含沙拉、豆漿、乳品或優格、茶葉 蛋、雞胸肉等商品，合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、以及全聯福利中心 、萬家福、樂家康等店家，讓民眾完成運動後，就能便利兌換適合的健康補給，增加持續 參與運動的動力。 (圖/運動部) (圖/運動部) 運動部表示，本次「揮汗有禮」活動預定發放總計 200萬份加碼券，額滿時系統將停止受 理，並於頁面顯示「已發放完畢」。另外，參加者使用加碼券須依合作店家現場流程完成 抵用，不得以紙本列印、手機截圖、翻拍或其他非活動網站即時畫面方式抵用；每筆消費 限使用1張加碼券，不得重複使用。 加碼券使用期限自取得後起至115年12月31日24時止，逾期視同放棄，恕不補發、展延、 折換現金或更換其他等值商品。 https://news.cts.com.tw/cts/life/202609/202609013073595.html 這項活動真的很方便，運動三十分鐘就能領50元，只要把手機放口袋就能自動幫忙記錄步 數。 每天帶手機出門散步順便賺健康好禮，合作的超商通路又多，真的是滿不錯的運動誘因， 大家趕快運動起來！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.37.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1788244471.A.3C4.html
噓 a27588679 : 他板事務 09/01 14:35
推 tornado1621 : 早上10點，全家8口已上傳第一週截圖 09/01 14:43
→ tornado1621 : 翹著二郎腿，計時30分收工 09/01 14:43
→ pf775 : 會有人作弊嗎 09/01 15:12
→ jamt : 看2樓就知道了啊 09/01 15:20
推 Q00863 : 空中飛人部隊準備中 09/01 15:21
推 davidaustin : 一週8000步隨便都有吧 09/01 15:30
→ aalittle : 是一天 09/01 15:33
推 abeliangroup: 200萬份 我怕是第一周就發完了 09/01 15:35
→ PtT0615s : 出發點非常好 這政策可以持續下去沒問題 09/01 15:39
→ PtT0615s : 至於鑽牛角尖的人世界上永遠不會少 就忽略他們 09/01 15:40
推 Aixtron : 今天下雨耶 09/01 15:41
→ Aixtron : 台灣就是作弊也能做出優越感 09/01 15:42
推 tszt : google fit要截圖今天的要等明天 09/01 15:44
推 su0427 : 不知道為啥剛裝完google fit就有兩千多步的數據 我 09/01 15:55
→ manbow77 : 中華電信HamiPay早就有一樣的活動大概一兩年了 09/01 15:55
→ su0427 : 才剛裝阿! 09/01 15:55
→ su0427 : 我今天都沒走這麼多步了 09/01 15:55
→ manbow77 : 但就算完成了也是要抽 且保底報酬實在太低 09/01 15:56
→ manbow77 : 大概就各種原因剛好有運動到且達門檻就抽抽看程度 09/01 15:58
→ kanding255 : 小米的可以嗎 09/01 16:00
→ manbow77 : 等一下 這活動竟然是上傳截圖？這會一堆作弊吧？ 09/01 16:06
→ pupupigman : 其實這不錯 加減拿 09/01 16:08
推 stark5566 : 為什麼截圖要等明天 09/01 16:15
推 sylviehsiang: 審核絕對很鬆甚至全選通過 09/01 16:19
→ sylviehsiang: 立意良善，晚到好過沒到 09/01 16:19
→ sylviehsiang: 本來就該把錢花在全民體育而非精英體育 09/01 16:19
→ sylviehsiang: 砸錢換來幾個獎牌 09/01 16:19
→ sylviehsiang: 過了三十歲就衰退只為了自嗨嗎？ 09/01 16:19
→ pippen2002 : 並上傳紀錄，經審核通過後<--大家看會卡多久? 09/01 16:20
→ pippen2002 : su0427 :剛裝完google fit就有兩千多步的數據<-天才 09/01 16:21
推 tornado1621 : 因為今天200萬份就會發完了，嘻嘻 09/01 16:22
→ qss05 : 註冊半天沒收到mail...按登入一直叫你註冊 09/01 16:22
推 dashonyu : 這個政策很不錯啊 09/01 16:24
推 kintaro1219 : 好事啊！少數要作弊怎麼防都沒用，但至少讓大部分人 09/01 16:27
→ kintaro1219 : 有願意開始動 09/01 16:27
推 aalittle : 加減領 09/01 16:28
→ repuslin : https://myppt.cc/xNpLk 09/01 16:55
→ repuslin : https://i.meee.com.tw/rWzDmJ1.jpg 09/01 16:57
推 GivemeApen : 自己健康自己負責啊 騙這點錢有什麼意義 09/01 17:09
推 Aotearoa : 運動部是鼓勵你運動，若要自欺欺人那是你自己悲哀 09/01 17:18
推 dorbeetle : 這是好政策阿 花小錢鼓勵大家多動 09/01 17:37
推 budda : 皮克敏也可以？我常用手拿著手機甩來甩去算步數種 09/01 17:47
→ budda : 花耶？ 09/01 17:47
推 SwampDonkey : 留言區長這樣 政府真的不要太幫民眾欸 09/01 18:13
推 BBKOX : 偵測運動心率比較好，運動心率達30min 09/01 18:16
推 Kt51000 : 很好的政策，增加民眾參與是對的 09/01 18:56
噓 ouyang2009 : 你是不是發錯版了？ 09/01 19:04
推 f77928 : 很好的政策 不只培養民眾健康運動的習慣 也可能帶 09/01 19:24
→ f77928 : 動一波智能穿戴設備的消費 09/01 19:24
→ sherlockscu : 還不錯 如果效果不錯的話希望可以變成長期政策 09/01 19:28