[新聞] 提前備戰新球季 林泓育自主訓練減重10

[sony1256 (黃金海岸一日遊)]

提前備戰新球季　林泓育自主訓練減重10公斤

樂天桃猿捕手林泓育，過往一直是球隊的不動4棒，但他去年狀況起伏大，不僅曾被調離4
棒，所繳出的13轟、70分打點，是除了2010年新秀球季，以及2012、18年球季受傷之外，
打出的最差成績。為此林泓育今年休賽季特地提前備戰，希望讓身體有最佳狀態，再搭配
飲食控制，身形明顯小一號，春訓前瘦了10公斤。

林泓育說：「因為今年球季，因為疫情關係，球隊沒有安排出國比賽，也沒有對外隊的比
賽，也沒辦法像過往一樣到日本進行自主訓練，所以就想說早點準備自己，球季結束後只
休息了一下子，就找訓練師開始進行每周3次的自主訓練。訓練量增加，再加上我習慣自
己煮飯，盡量只吃『原型食物』，總共瘦了10公斤。」

今年是林泓育3年複數年合約的最終年，月薪80萬的他，是樂天陣中最高薪。過往林泓育
曾2度在合約未走完時，提前換簽新的複數年合約，是否會期待3度提前換約？林泓育說：
「如果球隊有意願，那當然可以談，如果要球季結束後再談約，我也沒問題。今年我只想
按部就班，希望一步步做好，準備新的球季到來，其他的不會去多想。」

https://tw.appledaily.com/sports/20210122/RSA2IKFEF5A4REDB3GEFDL2ZVU/


--
https://i.imgur.com/tcFR3k0.gif 三連霸

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.217.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Monkeys/M.1611316530.A.690.html
推 sp89005: 找新的方法是好事，胖子加油
推 brian9b3b: 年紀有了 少點負擔也好
推 ji31g42go61: 還好劉時豪轉隊不然可能被......抱歉!看錯不是圓形。
推 tecnniv: 什麼是原型食物
推 superwhite: 就盡量不用添加料去處理的食物
推 andy89202033: 糙米飯就是蛋炒飯的原型食物XD
推 Brianzer006: 看到紮衣服沒凸肚子，衣服還很多皺摺，真的瘦了XD
推 macrose: 原型食物簡單來說就是未經加工，無添加物，原本長怎樣就
→ macrose: 怎樣吃
→ superwhite: 水煮雞肉那類的食物就是了
推 qqstory: 複數年合約最後一年 該認真打了