作者caca13140405 (卡卡的卡稱)
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標題[新聞] 開季打擊率衝破3成50 成晉靠一項訓練
時間Thu Apr 27 22:25:23 2023
開季打擊率衝破3成50 成晉靠一項訓練控制疲累的想法
經典賽中華隊國手們從備戰到大賽開打，隨後又投入職棒球季，其實沒有太多休息時間，其
中樂天桃猿外野手成晉在今天之前，22支安打跟多人並列聯盟最多、打擊率0.361暫居第二
，仍保持好的打擊手感，他坦言，其實很累，但多虧這兩年有做了「腦波訓練」，大腦一直
在控制自己累的想法，連帶讓心理不受影響，而他今年定下明確目標：希望能拚出生涯第1
個全勤的球季，結果今天前2打數又都敲出安打，狀況好得不得了。
成晉透露，昨天對中信兄弟比賽，他上壘，游擊手江坤宇問他：「你都不會累哦？」他回答
：「當然會累。」結果江坤宇也跟他說自己也是很累，畢竟從中華隊集訓到現在，幾乎沒有
休息，「我也是很累，但不要太容易讓周圍看出來，好像是受到經典賽的影響。」成晉說。
對成晉有幫助的是這兩年有去做腦波訓練，
他說：「用大腦、意念強烈地去控制想法，不要
一來球場就覺得好累，展現出來的樣子好像就會真的很累。」成晉表示，這個訓練同樣也有
心理層面，過去他很容易有負面的想法，1、2次打不好就會不開心，現在即使有負面的情緒
，依舊能保持住專注力，也比較不會受到影響，只想著每個打席都是重新的開始。
成晉也認為今年對他來說比較不好打，主要是去年成績算不錯，對手一定會觀察他，去熟悉
他，加上去了一趟經典賽，陣中也有其他球隊的球員，本來不熟，後來變得很熟，彼此了解
對方在想什麼，就在今年比賽上的應對，也讓他打起來會比較困難一點，
不過這又可以由大
腦去控制，他說：「以前只有60%，比賽時硬要做到100%，效果就會不好，現在是如果只有6
0%的力，就把這60%用到最好，這樣的訓練對我幫助很大，也同時是心理上的，讓我上場會
比較知道做什麼。」
「今年希望可以拚看看全勤。」成晉訂下具體目標，能夠全勤代表他是身體健康、而且成績
一定不會落差太大，但去年可惜的是在季賽後半段因為受傷，缺席了20場比賽，今年重新再
來，終極目標當然是球隊總冠軍。
https://tsna.com/article/71248
心得：
經典賽國手都辛苦了
有去易思腦有差(?
晉有夠火燙的 繼續加油！
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推 brian9b3b: 成晉接受心理輔導後整個打開 04/27 22:27
推 tue678: 不需要拚全勤啦 適當休息才能走更長 04/27 22:29
推 kissgoodbye: 有去做頭腦開發真的有用 04/27 22:29
推 smr3487: 晉加油 不要受傷 健健康康就好 04/27 22:34
推 sony1256: 不要拚吧 今年太早開機 保持健康就好 04/27 22:34
推 CallMeJayJay: 晉加油 你超棒！ 04/27 22:50
推 bluesophia: 阿晉很棒，感覺那個課程應該多派球員去 04/27 23:33
→ wangazi: 阿晉真的成長好多 祝福你健康打滿整季 04/28 00:00
推 medjed762: 腦波強大的男人！ 04/28 08:07
→ tecnniv: 晉常常跟小可愛約會 應該問他全勤心得吧 04/28 12:58
推 JimmyBlue: 成晉真的很重要，中流砥柱 04/28 17:28