[討論] 膝蓋問題

[bear0 (雄)]

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CA4meNc ]

作者: bear0 (雄) 看板: FITNESS
標題: [討論] 膝蓋問題
時間: Mon Jun 28 15:15:49 2010


我身高183  體重80
我想請問~
我之前跑步跑7.8圈走3圈~持續三天後
換去健身房踩腳踏車踩30分鐘到1小時
膝蓋就有痛的感覺~

痛在正膝蓋下方(髕骨下方?)
前幾天走路或久站，就覺得膝蓋很有"感覺"

於是休息了三.四天
本今天要去看醫生
(台中澄清-平等院區復健科-蕭醫師.....有其他推薦的嗎?)

可是感覺不會痛了!!!(那還要去看嗎?)
這樣的狀況是膝關節發炎嗎?
還是傳說中的髕骨軟化症?

請板上的朋友解答一下!!!!

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請大家買早餐或便當 飲料的時候盡量不要索取塑膠袋  盡量用手拿
也盡量使用自己的筷子   少使用保麗龍杯   做好回收
請各位大哥幫忙讓地球降溫    感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.134.144.64

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→ shadowhare:醫師應該會叫你不要用'跑'  用快走的 @@
→ vovovovovovo:醫生只會跟你說 不要運動就不會痛了
推 changjack15:推樓上.. 然後過幾次去看 醫生按一下說OK 你又去動
→ changjack15:然後你就gg  因為沒辦法負荷 之後一值循環 腳就廢了
→ joseph103331:休幾天後去騎腳踏車約30min 會痛就再休
推 newH2O:滑步機對膝蓋的負擔似乎比較小  可以試試