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嗯 如題 海綿體肌也是肌肉的一種 聽說訓練了對男性非常有益處 敢問有神人知道如何訓練嗎? 有效的訓練方式有哪些...自己想到一種是 有一種器材 是坐著兩大腿張開往內側夾的,不知道可不可 小弟在網路上看到一篇文章是寫海綿體肌的重要性 所以我很認真發問... 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.181.58
lsslss:海綿體不是肌肉... 10/15 21:32
fuff1234:裡面有平滑肌 你可以到西斯版 有人有PO怎麼訓練跟成果 10/15 21:34
carl3104:我還以為我來錯板> < 10/15 21:35
jacqueswu:西斯板的好麻煩~真空吸引器會不會比較方便? 10/15 21:48
sonico:掉個鐵塊晃阿晃的那個,倒底是怎麼練的,好想知道 10/15 22:03
Aldebaran:#1ByEGKPZ 10/15 22:17
piggy38400:他說的應該是坐骨海棉體肌和球海棉體肌,跟海棉體本身無 10/15 22:34
piggy38400:關,不過除了壓縮尿道和附加撐起陰莖的功能,跟性能力的 10/15 22:35
piggy38400:關係好像在醫學上沒有個定論? 10/15 22:36
carl3104:五樓是想學嗎XD 團報呀~ 10/15 22:47
b09613:才不告訴你呢 10/15 23:13
forwish7:你要講的是攝護腺那塊肌肉吧吧? 10/15 23:50
kusobike:問海綿寶寶阿,他整塊都是海綿體 10/16 01:47