→ robinsa87:兩個月從0下變成直上直下25下有點唬爛 10/12 22:47
推 lingray:覺得是騙人的 我在兩棲偵搜也沒看過進步這麼快的 10/12 22:49
→ s85006011:他是說20下 硬撐可以25下 但是還是很想鑽洞... 10/12 22:49
→ TIEW:海陸現在取消單槓測驗了喔，只剩下伏地挺身與仰臥起坐、三千 10/12 22:50
推 helloman:真的出來做了再說 用嘴講要幾下都行 10/12 22:50
各位的反應真的跟我心理想的一樣....但是他說
長官跟學長的壓力很大 好像欠他們好幾百萬一樣
非練不可 來當海陸你就知道了 說實在我也沒試過2個月每天拉到死
所以也不敢說不可能..所以我在想如果說第一個禮拜從0->3應該沒問題
總共8個星期 第二個星期從3->5也OK 第三個星期5->7
以此類推之後每個星期只要多2下 似乎......有點可能.....
(如果要照這種模式繼續往上可能是更難 但是以20下來說好像有這個可能了...)
不過內心還真的希望是我被他虎爛了....
推 whitestripe:我練一秒鐘 直上直下兩百下 一個小寫x就可以了^^ 10/12 22:53
→ onexgear:要比永遠比不完的，把不甘心化做練習的動力吧~ 加油 10/12 23:04
推 lingray:跟別的軍種比 海陸的確比較操沒錯 不過也沒到這樣啦 10/12 23:47
推 pudindogZZ:樓上真的一堆沒當過兵 ... 自己不可能別說別人不能 10/12 23:50
→ pudindogZZ:我就真的親眼看過 1 個月從 0 下進步到 18 下的好漢 10/12 23:51
→ pudindogZZ:我相信2個月 20-25 下都是真的 拜託一堆嘴砲別鬧 10/12 23:51
推 ijchen:一個月18下?!! 是天生奇才還是國軍真的這麼精實阿 10/12 23:59
可惡 就只能讓自己努力拼到50下 這樣也不怕從0開始的國軍弟兄短期超越了
衝阿!!>"<
→ ijchen:最最最理想的情況是有可能 但軍中完全可以練好吃好睡好嗎 10/13 00:00
推 asters:我看100個海陸才出一個這種吧 10/13 00:01
→ ijchen:這前後身材變化怎樣?? 我好好奇喔 10/13 00:01
→ s85006011:他們每個人都只說新訓很難吃 但是之後都滿優的 完全不 10/13 00:01
→ lingray:2個月內直上直下25 不是不可能 但相當困難 除非你同學簽下 10/13 00:02
→ s85006011:曉得難吃到底是怎麼樣難吃... 10/13 00:02
之前我去健身房他有跟 就整個都是肥肉大概20% 他剛才有給我看目前照片
雖然肥肉還是在 不過大概有降到14%左右的感覺 女乳跟掰掰手改善很多
看起來就像是從普通肥肥的路人 變成有上健身房幾個月還在增肌過程的人
不過不方便在這邊貼照片給大家看.....完全看不到腹肌就是了
推 whitestripe:其實是有可能的 我能想到的理由是 原本他背跟相關 10/13 00:04
→ lingray:去又進了兩棲 這就有可能 義務役新訓+銜訓 這兩個月通常體 10/13 00:04
→ whitestripe:肌群就很有力 但是他的身體很不會單槓這個動作 10/13 00:04
→ lingray:能不會很要求 操體能都是在下部隊之後的事情 10/13 00:05
→ whitestripe:因此等他身體學會單槓這動作 就會進步神速 10/13 00:05
→ whitestripe:簡單來講 就是四個字 神經適應 10/13 00:05
→ whitestripe:很多短期內進步神速的並不是因為肌肉的增長 10/13 00:06
→ whitestripe:而是神經適應 神經適應可以在一夜之間讓你的肌力 10/13 00:06
→ whitestripe:增長30幾啪（詳細數字忘了） 但是這不是因為一夜之間 10/13 00:07
推 kevin751021:體重很重要。 10/13 00:07
→ whitestripe:肌肉圍度大幅增長或是一夜之間變猛男 10/13 00:07
→ whitestripe:只是因為"你的身體學會了這個動作" 10/13 00:08
→ whitestripe:但是這前提是要他原本背跟手就很不錯 10/13 00:09
推 rex105:就像我muscle up剛學會只能一下現在能輕鬆做五下以上這樣XD 10/13 00:10
→ rex105:神經適應了>///< 10/13 00:10
→ s85006011:他原本背跟手完全廢物 體重大概170cm/73kg 這是入伍前 10/13 00:11
→ s85006011:rex大沒記錯的話原本您就是把 啦20下當作是熱身的人吼.. 10/13 00:12
推 whitestripe:恩 在這樣的前提下 我堅持他虎爛xddd 10/13 00:13
→ Spartan117:不能說完全不可能 但唬爛的機會比較大 10/13 00:17
→ s85006011:如果說是一夜之間學會這個動作從0->6下開始 2個月的話.. 10/13 00:19
→ s85006011:但是他原本真的很廢 實在是沒看到不"想"相信..... 10/13 00:19
※ 編輯: s85006011 來自: 118.166.248.222 (10/13 00:21)
→ Fine29:體重才60要拉30下也不難 80kg拉20下實際上還比較強 10/13 00:22
→ EvanYang:太虎爛，聽聽就好 10/13 01:22
→ jaysuzuki:他總有放假的時候吧，請他拍個影片證明一下，不然好歹你 10/13 01:23
→ jaysuzuki:要親眼見過。 海陸又不算啥，一般義務役都可能抽到啊 10/13 01:24
→ jaysuzuki:你說他是蛙人什麼的就算了，還比較多一點點可能 10/13 01:24
→ oklaohya:太唬爛,兩棲拉25下的都已經算裡面超強的了,更別說從0->25 10/13 01:36
推 kuwawa:兩個月真的不可能長太多肌肉,所以 1.神經適應 2,(本來就有 10/13 01:37
→ kuwawa:肉+體重狂減) 結論: 唬爛(75%)or條件1+2 請看過後回報板友 10/13 01:39
→ lingray:兩棲拉25還好吧 18滿百都只是基本而已 拉不到會被狗幹 10/13 01:48
→ lingray:看梯數 運氣好的開訓前的前置訓練時間比較長 運氣不好的 10/13 01:49
→ lingray:到部後不到兩週就開訓 適應期就短很多 10/13 01:50
→ lingray:但現在兩棲都沒收義務役了 若說他是蛙人 絕對是唬爛 10/13 01:51
推 YangJimmy:兩棲還是有收，要看選兵官有沒有到! 朋友剛退伍... 10/13 01:53
→ s85006011:影片應該要不到 也住不同地方 等他收假我剛好也入伍了.. 10/13 02:18
→ s85006011:該不會他就是看中這點....不過他好像也沒必要騙人 10/13 02:20
推 Nono1986:不覺得是唬爛，真的是有可能，沒看過的當然都說唬爛 10/13 02:20
噓 shadeel:至少弄個圖或影片吧 10/13 03:35
推 kairi0315:14%吊25...呵呵...放個影片我就信了 10/13 06:35
推 kuwawa:不是說25不可能,重點是兩個月做到才覺得自吹自擂成分居多 10/13 07:02
噓 MJSP:男人拼那個沒用 口袋深點比較實際 10/13 08:15
→ beckham7624:同意樓上 我口袋超淺 整個就超鱉 10/13 08:32
→ robinsa87:樓樓上那個根本不是本文的重點-_- 10/13 09:32
推 kodar7544:60公斤的話25下真的還好....有試過負重拉單槓的就知道 10/13 09:49
推 gogoegg:體重是重點 如果他80kg以上還能拉25下 那真的就強 10/13 10:16
推 chiangkengli:我當兵的時候至少十個志願役跟我說過他在外面生意做 10/13 11:25
→ chiangkengli:很大，是為了逃稅OR其它原因所以進來當兵 10/13 11:26
推 changjack15:附個圖就好了阿 10/13 12:59
→ s85006011:副圖其實也看不出來很猛 只知道有變化 因為14%也不低 10/13 13:03
→ baw88:拉的多不代表背肌很雄厚 10/13 13:13
推 mipeach:你有看到他做給你看嗎... 10/13 13:59
→ mipeach:當兵都只剩下張嘴而已 10/13 14:00
→ steven211:你練你的 那麼在意他幾下幹麻 有看到嗎 你想拼25下嗎? 10/13 14:01
→ mipeach:而且海陸現在也沒那麼扯那麼操.. 10/13 14:02
→ mipeach:最好義務疫會那麼操拉 10/13 14:02
→ mipeach:幹訓班或志願役還比較可能 10/13 14:03
推 darenyu:從沒聽過那麼扯的,但我在幹訓班三個月從7下變21下 10/13 14:37
→ pftaconet:安安你好 我國中的時候體育老師超兇的 男生單槓沒有拉到 10/13 16:55
→ pftaconet:15下 午休罰站還要被打屁屁 期中考時我一下都拉不上去 10/13 16:55
→ pftaconet:每天跑去吊單槓 兩個月後期末考竟然拉了48下 欲罷不能 10/13 16:56
→ pftaconet:可惜後來沒練了現在一下都拉不上去 當時也沒有拍影片存 10/13 16:57
→ pftaconet:證 給你參考參考 10/13 16:57
推 Nono1986:樓上好man，以後我也拿棍子上課好了 10/13 17:45
推 kevin751021:樓上你已經是了 10/13 18:12
→ s85006011:開始比說笑了是不.... 10/13 18:17
推 valentinee:我75+,重新練2年+,寬握也才從5->9 10/13 19:42
→ valentinee:25下再給我5年看有沒有機會 10/13 19:42
→ valentinee:2個月要25下我看虎爛成分居多 10/13 19:43
→ superby:我就海陸退的阿 除了晨操跟晚餐前哪有甚麼時間練體能= = 10/13 19:53
→ superby:而且只會要求鑑測項目好嗎 10/13 19:53
→ kairi:說謊大賽開始 10/13 20:59
推 wadechen:直到背後中了一箭之前 隨隨便便都可以拉個兩三百下單槓 10/13 21:47
推 Fate0108:我正在當海陸也剛好兩個月 新訓中心單槓沒經過允許不能拉 10/13 21:48
→ Fate0108:基本體能也沒要求單槓這項 10/13 21:49
推 j7710259:海陸退....但也沒猛到這種地步 10/13 23:03
推 godpubear:6>18三個月是之前最強成績 當兵時體重64 體脂應該13% 10/14 00:51
→ s85006011:好 暫時就把我朋友當作"超強"猛男好了 哈哈哈哈 10/14 09:31
推 c04:我覺得有可能 初學者的黃金期 本來就可能進步神速 10/14 09:59
→ c04:再過兩三個月就卡住了 10/14 10:01
推 popsky2000:只能說看新訓單位啦，林杯在官田渡假村，單槓過10不超 10/14 17:10
→ popsky2000:10個，本連150位弟兄~ 10/14 17:10
→ popsky2000:不過要是贏連仔，你可以躺著過了，要飲料有飲料~ 10/14 17:12
→ popsky2000:要打混要幹嘛都很爽，可惜沒人贏... 10/14 17:12
推 bf:海陸哪有這麼操 騙人的 10/15 14:33
→ kairi:蛙人都沒這麼猛了 更何況只是海陸 10/15 22:05
推 tttttttiger:單槓有一些"ㄇㄟ ㄍㄚ"，不太一樣 10/17 08:55
噓 replaykaws:唬爛，兩棲早就不收義務役。二個月也不可能，騙人沒當 10/17 12:30
噓 Marino:鬼扯 10/17 22:31
噓 ZETA821:對不起, 但根據本人經驗, 這可信度不高。 10/18 16:50
推 amarni333:是的沒錯,新訓拉單槓會被罵(因為危險),下部隊也沒啥時間 11/07 17:45