→ caro770880:像這種情況我該吃東西嗎？ 04/06 09:28
→ caro770880:拍謝，手機排版 04/06 09:28
推 nopicnic:就吃吧，一段時間發現體脂沒變，再改飲食就好 04/06 09:36
→ nopicnic:除了正常三餐，餐間可吃蔬果、地瓜、水煮蛋 04/06 09:37
推 lingray:這圖....嗯....吃的東西 質比量重要啦 04/06 09:40
→ lingray:肚子餓要吃 嘴巴餓就忍忍吧 04/06 09:41
推 jaysuzuki:飯吃多一點吧，澱粉吃不夠餓很快 04/06 09:57
推 sossos78:跟沒練時吃一樣就好，別多吃！除非妳目標增肌大於瘦身 04/06 10:17
推 marker515:內衣太小件了拉，換一件吧 04/06 10:34
推 amarni333:趕快吃喔，目測妳說的那些肌已經被消耗的差不多了 04/06 11:43
推 bottony20:量吃到飽 貭不要亂吃 04/06 12:08
推 ericsalt:吃什麼才是重點 脂肪攝取別太多就好 04/06 12:57
推 jt17380:有腹肌嗎？ 04/06 12:58
推 jaysuzuki:有需要酸嗎 每個人都有腹肌，清不清楚而已 04/06 13:04
→ momofafa777:有看到小腹,沒看到腹肌耶!!! 04/06 13:18
→ virus13:吃 可是吃的東西營養和熱量要掌控 04/06 13:45
推 andy66627:有點樣子，繼續努力 04/06 15:24
推 sginobili20:吃一點就好，推女生健身 04/06 16:11
→ caro770880:哈這已經是我瘦下來後耶，腹肌離目標還要再加油 04/06 18:19
推 faust015:吃是一定要吃 少鹽油糖即可 可以把飯換成燕麥 04/07 07:36
推 kee32:只有我覺得怪怪的嗎？ 04/07 08:24
→ mToTm:k大覺得哪裡怪？@@ 04/07 08:59
→ ismeisme:怪怪+1y 04/07 09:29
推 kee32:我能開大圖再說，目前只覺得關鍵字太多有點刻意… 04/07 09:54
→ caro770880:怪怪？身材嗎？ 04/07 12:22
→ caro770880:我也只有第一句打我是女生吧，哪裡多 04/07 12:22
推 steven0211:我覺得有氧要再增加耶，其他的跟faust015一樣 04/07 13:49
推 ymaq:你們要求好高 這已經打掛很多人了 04/07 16:12
→ a8227416:妳飲食得再調整才行 04/08 20:46