[問題] 健身板可以請問陰吊訓練嗎?

[rayxchang (小強)]

不好意思占用板面詢問。由於陰吊也是重量訓練的一種，
如果在本板詢問有不當之處，請板主刪文。

除了上健身房外，也有網友自行購買槓片在家重訓，那是不是
會利用槓片來做陰吊訓練呢? 其實由於社會風氣比較保守，對
於這種訓練的了解不夠普遍。如果有板友也有進行同樣的訓練
是否可以一起討論呢?

再次聲明，如果這篇發言有所不當、違反板規，請板主刪文。
板上的大大推文前也請斟酌，小弟不想引起任何不必要的筆戰
或誤導。

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推 kodar7544:肌肉可以訓練，海綿體我就不知道了
→ XXPLUS:我比較好奇用哪種夾具?? 電視上看到都被袍子遮住了XD
→ XXPLUS:就算他作弊綁在腰上別人也看不出來啊
推 OSADO:十分好奇，陰吊是綁在哪裡？
推 lesfu:重訓後肌肉會充血，那…海綿體訓練後充血不就…………
→ ishuen:訓練成果是會變成長還是變粗啊？會不會揠苗助長？
推 bottony20:記得有練老二的書
推 jack482653:好奇+1
推 taff:其實這只是深蹲的另一種型式？....但怎麼吊我真的很好奇！
→ taff:以前聽過一個八卦，某位九九神功大師(?)在一次表演中，想衝破
→ taff:極限....然後頭就掉了...囧》 據說後來工能正常，但就沒有頭
推 commerce:九九神功　是吊陰囊　不是吊陰莖
推 RazorDeGay:老闆父親有在練  陰吊不是吊陰莖  說綁在陰囊也不完全
→ RazorDeGay:那副工具看起來像是"順便"拉住囊囊  個人以為不過是練
→ RazorDeGay:大腿肌耐力的一種奇特方式  XD
→ Deathela:拉久了陰囊不會垂到地上嗎
推 zackstime:我教你
→ taff:拜了估狗大神後,可以得到一些吊句的解XD
推 kee32:講真的，練持久比較實在。但是慢吞吞打混的持久，就沒意義了
→ ishuen:年紀變大就會變持久了 因為也沒感覺了
推 weiike:大硬持久技巧都重要
推 WADE0616:海綿體也是肌肉阿 海綿體肌 謝謝
推 Jsin:這個練前一匙C4 感覺就很威
→ saininniang:括約肌怎麼練
推 yandin:找勢插貓
推 SUPERMANLIN:所以要練到某地方一大拋沒辦法嘛？
推 tiffany65432:掉在龜頭上啊 有試過 有種說不出的痛
推 cocorye:沒有頭好怪喔
推 Ws804:用濕毛巾掛著可以？
→ lingray:陰莖裡有平滑肌 其實可以練
→ lingray:我在西斯有PO過文被轉過來 #1ByEGKPZ 不過這也只是個初步
→ lingray:做法而已 就我自己的經驗而言 還不錯有用
→ lion1227:....還真的有人練
推 ashin1069:身邊有朋友練氣功也順便練陰吊，練的是下盤穩固
→ ashin1069:他說真的跟練持久沒正相關
推 goodice:鍾楚雄....
推 dakkk:硬起來後 旋轉根部  好像也可以練