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看到標題 可能會有人會直接告訴我,就去健身房啊 那裏有的是有一堆教練可以教你健身 我是知道健身房有很多教練可以請教 可是我想要的不只是教導我怎麼用健身器材,然後做幾下的那種而已 我比較想要知道的是健身和一些基礎的,比如說還有一點營養和理論那種課程 我希望是可以除了教我健身的方式和方法之外 也可以知道健身遇到的受傷或者一些飲食上注意的事情之類的課程 不是只是在健身器材旁邊 跟我說這個器材是練你的身體的哪個部位肌肉...你要做幾下之類的 當然那個我也想知道 只是我比較希望是較全面的課程 再說我覺得健身房裏面的教練課程貴到難以長期聘用 而且每次上教練課....教練只願意教我動作 其他方面,不知道是他不知道,還是說不願意教...還是說覺得我不需要知道那樣多 但其實我是希望知道的....而不是只是呆版的記他說的動作和次數 總之我覺得請教練課只能機械式的知道動作和次數....其他就只能靠自己去找答案 所以我希望有點像大學休閒運動系裡面開設的課程那種.... 學科方面和術科方面都有的那種課程^^ 希望有人可以分享一下經驗 感謝 喔...對了...我不是不願意自己買書讀 只是因為我還是希望初期是有老師指導會比較好 因為有時自己讀健身這類的書....很常會將重點忽略,或卻將不重要的點太過重視 這也是我想要找看看有無這類課程的主要原因 -- http://ppt.cc/6dUu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.235.227 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1398395621.A.0F6.html
kodar7544:鐵克網 台北有教官開研習課程 04/25 11:14
jeamy:三民區有一間 但不知道是不是你要的那種 04/25 11:19
coqsportif:報名南區的c級體適能健身教練課程 04/25 11:35
coqsportif:http://tinyurl.com/kadb5y6 04/25 11:36
jeffreytu:需求蠻大的,使用者付費啊…可站內信 從觀念跟你教起 04/25 11:44
Sarena:可以花錢上課啊,只是很貴而已 04/25 11:45
Sarena:跟你買教練課差不多貴 04/25 11:46
melodylalala:推C大的C級體適能健身教練課程,我也有去上過, 04/25 12:34
melodylalala:學術科都有教喔。 04/25 12:34
melodylalala:重點是,出乎意料的便宜到不行。 04/25 12:35
themost:C大貼的那個是上兩天學科一天術科嗎? 04/25 13:11
steven211:你乾脆自己去上課算了 = = 04/25 13:34
cschenptt:文中好多"我覺得..." 04/25 13:41
cschenptt:這樣會讓我好奇你是去上過教練課不滿意還是沒去上過 自 04/25 13:42
melodylalala:回themost大,對的,兩天學科一天術科,上完課要測 04/25 17:56
melodylalala:驗(交作業)。 04/25 17:56
jamesinhw:其實正常的教練課才是你想要的 04/25 22:24
jamesinhw:但現在都是隨便上上…… 04/25 22:25
lesfu:你想學的東西都是教練該具備的常識,但要遇到好教練 04/26 09:17