[徵人] 交大健身房一起練的伙伴

[asuslover (大頭)]

小弟從清大跳槽到交大唸碩班也快2年了~

一直以來都是一個人練，今年參加龍舟賽後開始將所有重量加到一個人能負擔的最大重量

也把硬舉加到訓練菜單中，希望有人能一起練 或是幫看動作是否正確~~

我怕動作不對會受傷@@!!

如果你要練大重量我也能幫補!!!

小弟目前也在學自由式和蝶式，如果有板友能指導一下也感激不盡@@!!!!

希望在八月底畢業前能多認識些交大健身房的朋友~~ 以後就只能在公司運動了@@!!

PS.我運動的時間都是平日 早上九點 到 晚上六點 這些時段有空我都會去練

一星期至少去二至三次




為了證明我真的有練一點點身體不是鍵盤肌肉男@@!!

這是上星期學校inbody測的數據 http://x.co/4r8Yi  (FB連結)

這是上學期在房間拍的照片(當時體脂12%左右) http://x.co/4r8hJ (FB連結)

小弟目前引體向上約25左右，下面是水管影片連結
https://www.youtube.com/watch?v=FXGz9_kDB80&list=UUAFK2-xy6pfQjuo1ojduSFA


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     /╱      姓名:點點                              ψwillmango
   ◢█◣                血統&性別:黃化玄鳳♀
 ◢ ●                    年齡:11個月
   ●    ◣         興趣:咬便便、用嘴很生氣地撞我的手
   ◥   ＼ ◣     喜歡的食物:禾家飼料 & 我在吃的所有東西
      ∥                            相簿:https://www.facebook.com/babybirdslover

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.107.34
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1402933016.A.C4E.html
※ 編輯: asuslover (111.249.107.34), 06/16/2014 23:38:46
推 bearisgod:學校的inbody真的很歡樂
推 MichaelScott:這位原po的體脂12%絕對不是歡樂的
推 MichaelScott:原來來到9啪了，不過那機台跟我在WG測過的一樣
→ MichaelScott:WG的跟我自購的歐姆龍371也沒啥誤差
→ hopestar777:你的腿...
→ XXPLUS:樓下J大
推 aataipei:juor2:好強哦
→ asuslover:學校要測InBody前要先測體適能= =!而且還要3分鐘上下階
→ asuslover:梯測心跳，身體都流汗了才量我覺得體脂會比平常低@@!!
→ asuslover:h大，小弟每次重訓都一定會練腿，但是一直都沒辦法降下
→ asuslover:半身體脂@@  上半身我主要是每天拉單槓
→ juor2:有人cue我嗎=-=!
推 kjtseng:去哪邊測? 游泳館健身房嗎?
推 mz026918:剛考進去要開始練...
→ asuslover:本學期已經不能測了，在學生才能測 一學期可測一次
→ asuslover:同學期要加測一次要多收100元
推 bearisgod:我上禮拜去測的 沒先測體適能http://i.imgur.com/shGEDg
推 bearisgod:C.jpg 補圖
推 jenkl:原來學校有inbody??  是要去哪測?
→ asuslover:健身房飲水機那排有間小房間(體適能教室)可以測量