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想要加強腿部肌肉訓練,但很怕傷到膝蓋,請問新竹哪間腿部器材比較完整? 我自己在家做單腿徒手深蹲,大腿大概都只能跟地面平行,再低或膝蓋超過腳尖,膝蓋前 側就會有點痛。 想說使用器材會比較安全有效率,請問有沒有推薦的? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.81.174 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1404960310.A.A9E.html
panshow:深蹲架+槓鈴就很完整了 07/10 11:05
WADE0616:推樓上 07/10 12:29
k5204520:交大我覺得腿的器材還算豐富啊 07/10 12:44
commerce:禪園不錯 另外那邊有全台最專業的用藥專家可供請教 07/10 14:39
winfredx:交大機車不是要停校外嗎 07/10 15:34
RASSIS:停北大門走到健身房很近啊 07/10 15:48
izzymetal:新竹美金豪也不錯 有深蹲架 07/10 15:57
hopestar777:美金豪深蹲架空間超小 不推 07/10 17:39
SUPERMANLIN:美金豪深蹲架感覺隨時會出事 07/10 19:06
winfredx:謝謝,請問署假交大人多嗎? 07/10 19:32
lebronfans:交大還不錯 有妹 缺點就是他X的有夠悶 很不通風 07/10 20:53
bearisgod:交大很悶 暑假人超級多... 07/10 21:00
bearisgod:有些時候不是看今天要做甚麼 是看今天有甚麼可以做 07/10 21:00
ismeisme:真的!交大超悶 進去就快窒息 妹都在做有氧 重訓區只有哥 07/10 21:46
asuslover:不會呀~~你們早上過來交大就會覺得很涼了~~只是沒有妹.. 07/10 22:32
k5204520:哪會 我都早上九點跟下午一點去 剛開門超空曠啊 07/10 23:13
winfredx:了解 謝謝 07/11 07:21
tabliang:單腿深蹲,墊高立足點,就可以不用伸直另一腿 07/13 09:50
winfredx:對齁,謝謝 07/13 12:17