[問題] 能讓身體靠著推舉的東西?

[sanderwang (昀芯超正)]

我自己買了一些啞鈴回來練 推舉的部分實在是想不到用什麼

能讓身體躺著或靠著  在迪卡農我看到了大的抗力球

那東西不知道支撐力好不好 適合不適合讓上半身靠著練推舉呢

拜託大家給我意見  感恩

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推 antiall:抗力球啞鈴臥推不錯 還順便練到核心 買好一點的
推 Jsin:以內文語氣估計啞鈴重量 抗力球是你不錯的選擇
推 kevin751021:抗力球支撐力很強，推舉的部分基本上不用擔心太過不穩
→ kevin751021:只要兩邊大致能平衡，做越重其實越穩
推 lingray:抗力球承重有多少呢 有推薦的嗎
→ XXPLUS:抗力球就是瑜珈球，品牌差異不大，重點在尺寸選擇
推 shujoe:我在家都是抗力球練推舉