[問題] 手腕練得粗嗎?

[Maskhadov (Aslan Maskhadov)]

手腕(戴手錶的地方)可以練得粗嗎?

找了一些有關手腕的訓練方式

但是都是在練前臂的

就算前臂能練粗

不會反而顯得手腕更細嗎?

有甚麼方法可以是手腕變得更粗?


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推 aataipei:變胖
推 shadow329:那邊都是肌腱居多...應該沒辦法練粗...吧
→ izzymetal:無解 完全要看你手骨的粗細
→ izzymetal:靠近手肘還有點機會
→ sghs53gh413:無解加一
→ sghs53gh413:通常要看一個肌肉男原本骨架大小
→ sghs53gh413:都會直接去握他手腕看看粗細
→ XXPLUS:練柔道
推 pw080325043:我也有這個困擾 手腕超細的
推 quizzer:就把前臂練粗一點 手腕看起來就沒那麼細了
推 taff:手腕很細+1...16cm TAT
推 robinsa87:18cm
推 pw080325043:17cm
推 king72:手腕超細+1，戴大錶面手錶不好看=_=
→ wusalt:教一個大胸部的女朋友，手臂就會變粗了
推 RASSIS:<---手腕14CM 超悲劇 戴大錶面手錶更悲劇...
→ taff:14CM也太細了吧! R大你身高幾公分呀?
推 louis806:我手腕15cm 重訓手套買s的 纏腕的魔鬼氈都快弄不到了
→ louis806:14搞不好沒辦法用跟我同牌的
推 danielqwop:15不到16。。。。
→ robinsa87:To taff: 181
→ robinsa87:..應該不是我XD 當我沒說
推 tom600488:16cm   囧
推 YangJimmy:原本14.5cm    練極限體能王後  15cm
推 toofat:18cm+1 (覺得自己手臂很短)
推 siekensou000:我手腕18.5,可是也想粗點，變胖變瘦手腕有差，我是
→ siekensou000:看手錶格
推 jarry90001:吃胖一點有效喔~我以前52kg時食指跟姆指可以纏繞住手腕
→ jarry90001:現在62kg食指跟姆指纏繞手腕還有2cm的空間XD
→ jarry90001:更正應該是1-1.5CM的空間
推 robinsa87:吃胖真得有差..我錶帶少了一大格
→ XXPLUS:玩棒鈴手腕會變粗
推 luboj: 180cm/16cm ...