[問題] 六角槓鈴與深蹲胸甲

[eFsS (扶搖子)]

最近想添購HomeGym的配備

目前向中的就是標題那兩個還有8kg鐵鍊兩條

鐵鍊和六角槓應該是沒什麼懸念

鐵鍊未來連雙槓引體都好用

重點是想用來加點"不穩" 任何槓鈴都適用；


六角槓大概就拿來硬舉划船

再加上我本來就像再一根槓

不然拿進拿出深蹲架好麻煩=_=


最後是胸甲

好像除了頸前深蹲外沒啥用…？

但那個動作好像很不錯，不知道值不值特別買來練…



有哪位巨巨對這些裝備有使用經驗

或有研究，要勸退或勸敗嗎？

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→ XXPLUS: 8KG??  13KG的不鏽鋼鏈比較威啊 http://ppt.cc/b5h~
→ eFsS: 帥欸！是想說要增加不穩定只要8kg就好，重量還是槓片便宜
推 stephen23032: 不鏽鋼鍊好帥
推 iscpupu: 六角推，胸甲要問神兵王
推 kodar7544: 鋼鏈可以帶到健身房去....大家會把你當神
→ kodar7544: 槓片帶過去，大家會把你當神經病
→ acegikmp: 帶胸甲跟棒鈴去會不會像是要來砸場子的
→ eFsS: 我都在家裡練不會帶來帶去XD
推 KISTOOPT1: 我都帶2.5lbs去健身房.....
推 X911098: front squats 如果不能以奧林匹克式的握法 可以改用拉力
→ X911098: 帶代替 會比較方便一點
推 floydvulcan: 前蹲還是最推荐奧賽挺舉的握法，一開始不習慣，操三
→ floydvulcan: 三個月後就順了