[閒聊] 滿足感x控制欲

[eFsS (扶搖子)]

小弟是個很愛(ㄈㄚ)閒(ㄈㄟˋ)聊(ㄨㄣˊ)的人

無奈身邊沒什麼朋友在健身

又不去健身房，就佔點版面跟版友聊聊囉!


看了水肥哥的文章後，讓自己的目標更明確些

從精實的身材->精實又好用(?)的身體

從漫無目的地8~12 或德狀10X10

到現在，自己弄了個撒旦5566練法...

(5x5 BJ4，一週練6天，只有6種動作)


其實本來有點擔心

因為小弟我很"愛練"

我很喜歡重訓的過程(應該是腦內啡作祟?)

回想起來這應該也是我會喜歡德狀的原因

怕5x5，那麼少下又休息那麼久，會不會練不夠

事實證明完全不會


喜歡重訓會不會是種控制欲的表現呢?

那種駕馭大重量的滿足感，真是難以言喻

雖然現在還不是很強

但身體上的感受已經很棒了!


各位巨巨也有一樣的感覺嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.96.137
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1418136797.A.436.html
推 PCHiding360: 對阿~練了會上癮!!  奶子在酸痛就有快感!XD
我也喜歡這種練後痠痛的快感

但更愛當下的征服感!

推 taff: 5X5真的很有感...一個禮拜可以練6天好幸福呀！
忙季還沒來...

不過以現在的課表演進

每天30mins應該可行

推 ji3g4linda: 我覺得應該不太算是控制慾耶
→ ji3g4linda: 由於確切的感受到肌肉的伸張收縮
→ ji3g4linda: 而產生的一種踏實感
→ ji3g4linda: 還有因為長期訓練之下 對這項技能的熟練
→ ji3g4linda: 還有非常明白自己能力 那種身體的一切盡在掌握之中
→ ji3g4linda: 這些帶來了自信與滿足 自然就覺得快樂
→ ji3g4linda: 怎麼說呢 我覺得人生不能掌控的事情太多
→ ji3g4linda: 不了解的事情也太多 所以當在從事這樣的事情
→ ji3g4linda: 不一定是重訓也有可能是音樂/藝術/數學/醫學/生物…
→ ji3g4linda: 各種興趣or專業領域 應該都會有類似的感覺
→ ji3g4linda: 了解自己能力並在自己能力範圍內做揮灑
→ ji3g4linda: 就會心情愉快
→ ji3g4linda: 這跟在這個領域是否頂尖無關
→ ji3g4linda: 以重訓來說 就是雖然我還不是大隻佬 健力之類的也不強
→ ji3g4linda: 可是自身就是覺得很爽 與他人的讚美無關
→ ji3g4linda: 甚至與重訓帶來的強壯/健康/好看的身型都無關
→ ji3g4linda: …我發現我也滿會說一堆廢話的XD
同好(握手)

推 LosGatos: 推水肥大的推文，有同感
你認錯人囉大哥

推 joker2340: 我超兩天沒練就感覺自我墮落浪費時間
我之前也會，但現在克服了，不然出外勤崩潰XD

→ lingray: 這篇推文到現在為止都沒水肥出現
→ Wayne0933: XDDDDD樓上突破盲點了
推 ji3g4linda: 水肥哥!! 朝聖推 (咦？
→ XXPLUS: 水肥車誤點了
應該是過站了QQ

※ 編輯: eFsS (175.180.96.137), 12/10/2014 21:13:04
→ acegikmp: 十年過去  邁向下個十年的感想是..能健康地練最實在
→ eFsS: 真的，我也是以不受傷為第一考量..
推 asdf8819: 出外縣市外勤都耍廢。哈哈。忙季要來了