推 kodar7544: Dr. Stone !! 那不就跟Mark一樣 :D 12/24 22:57
→ lonelyheaven: 他就是節錄Mark的文章啊XD 12/25 01:31
推 kodar7544: 耍笨了....我還想說怎麼有人跟Mark學經歷這麼相似 12/25 01:42
推 yiming127: These guys Should have some contributions to the sp 12/26 00:09
※ 引述《kodar7544 (大包哥)》之銘言：
: NSCA ACSM ACE 三大協會，發證的機構都很有力，也不好考，但是也有些教練是拿
: 到證照但卻不會教的....
看完後，對於幾個單位還是搞不太懂。
但大包版主的分享文，讓我回想起幾個關鍵字，找出這個blog，也利用回文分享給大家。
目前繁中網站有大量引用介紹外文文獻的就是山姆叔叔，
另外一個網站，站主自己就是教練也是在米國念運動科學。
Performance Mark 馬克體能訓練
http://performancemark.blogspot.tw/2013/11/cscs.html
如何準備肌力與體能專家(CSCS)考試? 考試準備策略和相關問題
< 節錄 >
"CSCS不考術科 確造成很大很大的爭議"
如同前面及部落格文章中不斷強調, 術科執行能力是體能教練很重要的關鍵,
但CSCS不考術科的後果, 變成很多美國人已經是CSCS,
但術科執行能力卻是差的讓人驚訝(很會背書那種), 但因為有CSCS,
還是在做"體能教練"的工作!變成許多人對CSCS會抱著遲疑的態度,
除非親眼看到教練的示範與執行功夫,
如最基本的 Power Clean Overhead squat Push press !
才會真正相信這個CSCS的能力;甚至連英國肌力體能協會
(UKSCA, UnitedKingdom Strength & Conditioning Association)
把臨場設計執行術科的能力,納入檢定的內容當中,
另外 CSCS在"Program Design" 上的內容著墨不深,
但課程設計卻是體能教練實際執行訓練的成敗關鍵!!
(~43)
所以考過 CSCS可以算是體能教練嗎?就我個人的觀點來說, 我認為是俱備體能教練的
基本知識, 但不能說是"體能教練"(我也不算是, 還在努力學習當中),
只能算是"體能訓練專家".
大家千萬不要看到我這麼寫就覺得CSCS不好, NSCA三十幾年的名聲,
傑出的核心人物以及 Impact Factor 1.87的研究期刊,
都讓CSCS仍然是全世界最有公信力的一張體能訓練證照,
(~43)
NSCA 的 CSCS 和 ACSM 有什麼不同?
NASM 好像也有體能訓練的PES 哪個好阿?
(~43)
首先,
大家要了解美國運動醫學會(American College of Sport Medicine) (ACSM)
說自己是全世界運動相關協會的老大, 絕對沒其他協會會說話, 原因在於他們"包山包海"
從基礎到實務,從生物力學到分子生物學,
光是證照就有兩種系列: 臨床醫療人員 & 健康體適能人員,
Impact factor 4.多的期刊, 更是很少有運動相關期刊可以相並論.
但是過去五十幾年 ACSM 以"臨床"以及"健康" 類型為主要的發展取向,
運動員的部分重點會放在"運動傷害" 相關研究, "運動訓練" 或 "體能訓練"
不是ACSM發展的重點, 但這樣的現象在近幾年似乎有點改變,
既然是"包山包海", 當然也要包含 "訓練" 這個部分,
不但成立了" Strength and Conditioning interesting group"
更是在最近出版第一本ACSM's
(~43)
回歸到證照的部分來說, ACSM 目前還是以健康類的證照為主,
另外
一個在美國跟體能訓練相關的協會叫做 NASM (National Academy of Sport Medicine),
也有針對運動表現的證照叫做 "PES (Performance EnhancementSpecialist)"
,所以有人就會開始比較NSCA和 NASM 究竟哪一個好呢?
(~43)
如果你對兩個協會的領導人夠熟悉,你會發現NSCA的CSCS和 NASM的 PES是完全不同取向,
NSCA 的核心人物" 幾乎"是以大學的教授且清一色幾乎都是生理背景的
(就像我現在的老闆Dr. Stone),
所以CSCS的考試著重在訓練生理的變化/骨骼肌肉/賀爾蒙/週期化…等議題.
而NASM的重要人物都是ATC或是PT背景的, 所以你看他們的教科書強調的是Kinesiology
(肌肉動力學), 更強調從傷害預防的角度來看訓練,
因為我是從學運動傷害開始的, 所以我個人也覺得PES也很不錯,
(~43~)
前一陣子有一位台灣的教練問我, 如果真的要選一個, 會選哪一張證照,
我還是會推薦CSCS, 原因說穿了很簡單,就是"學術研究"
(同樣的道理也適用在美國運動傷害防護師協會 NATA, 所以研究真的非常重要),
因為這些NSCA的頭頭們,不斷發表研究成果,且都是大學教授,
所以CSCS在國際間的影響力還是很大(甚至是學術界),
但出了美國卻很少有人知道NASM的PES,
所以要不要考就看有沒有那麼多經費及考証照的目的
(千萬別誤會NSCA的人肌動學不好,或NASM生理學不好, 只是強調的觀點不同罷了~).
當通過考試後的再教育學分如何拿到?
關於這個部份,我真的要跟大家說抱歉, 因為我現在人在美國, 所以博士班的課程及參加
的研討會都可以算再教育學分的範圍內, 有這方面的問題的好友們,
一定要跟主辦單位問清楚, 因為這是一拿到證照後馬上會碰到的事情!!!
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