推 qqq215487: 本人努力了兩個月,還是肥宅,但體重75現在65努力中 12/31 14:52
推 themost: 從肥宅變人魚猛男吉貝爾的體型還滿簡單的 12/31 15:03
推 firefoxriko: 樓上那是魚人,人魚是像可可羅那樣 12/31 15:28
→ deankobe: 噗 12/31 15:31
→ XXPLUS: 猛男穿上肥肉外套再脫掉,有可能,很多教練愛玩這一招 12/31 15:40
→ XXPLUS: 完全沒基礎的話,瘦下來也是變成普通人體型,不會變猛男 12/31 15:41
推 athpro700: 變瘦我相信,變肌肉棒子我不信 12/31 16:09
推 face5566: 所以那個是假的? 12/31 16:40
推 Carmelo: 三個月很久也 12/31 17:01
推 vai777: 鐵絲網? 12/31 17:19
推 legend41269: 三個月瘦下來 多餘的皮膚還要割除… 12/31 17:30
推 allen1020: 那個叫做黑魔法 12/31 17:56
推 salinia: 有些人故意吃肥再瘦的 別被騙了 12/31 18:00
→ kelybaby: 五個小時就夠惹 XDDDD 12/31 18:07
推 gaymuscle: 可以PS 12/31 21:10
噓 Mysex: 不信 01/01 02:04
推 Narcissuss: 買課就知道 01/01 03:39
→ asos82333: 怎會知道是三個月,不一定練了一年說只練三個月 01/01 10:50
推 steve1012: 通常是很壯的故意吃胖在記錄變瘦的過程 01/01 11:08
推 Lioli: 樓上沒錯 某名人就是 =.= 01/01 11:15
推 zmimoboy: 選手的減脂期 高手的肌肉量不用藥一週減個一公斤一點 01/01 11:26
→ zmimoboy: 都不困難 用藥就更強了 還有年輕選手順便驗退 01/01 11:26
推 ming0128: 以後人家問我練多久,我一定說:快滿一年了 ^.< 01/01 11:54
→ ming0128: ps:樓上的zmimoboy大你好阿,最後一次看見你是數年前在 01/01 11:55
→ ming0128: 北健西門店...印象很深刻,因為你在健身房吃水煎包 01/01 11:56
推 Carmelo: 一樓兩個月就降10KG耶 太神啦 01/01 14:46
推 k5204520: 沒看到網路上有一秒就可以出現腹肌嗎? 01/01 15:24
→ zmimoboy: 我都不記得我做過這麼不道德的行為 目前轉戰300壯士了 01/01 22:27
推 juor2: 好強哦 01/02 00:20
噓 aegisty: tr99 01/02 10:43
→ acgotaku: 我相信半年內大幅減脂不難,但增肌真的非常有限 01/03 16:25
推 asdiy: 覺得厲害 我一個月瘦半斤脂肪 半斤肌肉感覺就快不行了 01/25 18:44
→ asdiy: 增加半斤肌肉 01/25 18:45