[問題] 南高雄私人建身教練？

[deadangelic (chiu)]

手機排版，已爬文～

由於大學時期過的太魯蛇(或是遺傳)，所以一路從(162/49胖到162/65,靠鄭多燕姐姐瘦到
162/58,停滯期一年)
(家裡3姐妹皆不瘦，大姐151/6X,二姐155/7X，媽媽149/60)

現在有在練瑜珈和家中有台喬山橢圓機(也有吃中藥調身體)，但持續了快一年體重依然維
持+-2(量身體跟體脂也都差不多)，吃東西很正常，普通女生的食量，很少吃高熱量的食
物(甜食也不愛)，也有買擇食之類的書來看並且跟著做，但好像效果都不明顯，很氣餒

租屋於小港，附近就有家大阪健身，但……覺得有點小而且我進去問時，櫃台在吃口香糖
；還有家美力但爬文看是自行訓練，有看到版友推薦 心運動體適能訓練中心，不知道是
否還有別間可以一起參考的(不要有推銷的)？？

--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.96.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1420966831.A.65F.html
推 honeydog7772: 要大間不就連鎖的 有氧 飲食控制 試試吧
→ deadangelic: 不用大間，那家大阪真的很小，飲食控制跟有氧都有自
→ deadangelic: 行爬文做，主要是想找專業的，不然自己練練，好像都
→ deadangelic: 沒成效
推 e156372: 我是在高雄的女私人教練，心運動有認識的教練，可以帶你
→ e156372: 去看看
推 allen0311: 新運動的教練真的不錯
推 Misag: 可以借文問北高雄的嗎
推 kenseifan: 住附近 我也想問一樣的問題
推 e156372: 高雄南北不是太大問題，場地時間喬好就能上課
推 latea1001: 心運動上次路過想進去參觀一下結果放空城XD
推 lalaue: 可以去FB找心運動的粉絲專頁留言約時間參觀喔，全預約制的
→ lalaue: 所以沒先事先約好可能教練都在忙或沒開會白跑喔^^