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我要推薦一家專門為健身者或是瘦身者開的餐廳 店名:肌肉沙灘-水煮單品專賣 地址:320 中壢市桃園縣中壢市中華路二段560號 電話:03-4636180(中壢地區 五份餐點以上可外送) 粉絲專頁:http://goo.gl/IHjr4j 這家餐廳已經開一陣子了,竟然都沒以板友介紹,有點小訝異 他們是以水煮的方式烹調,幾乎不加鹽巴等調味料 價錢我認為在中壢桃園一帶偏高 每餐90~120元 有月券 最一開始是以每項食物單品(大約2、30元)用點的 現在是分四種菜單 每周換一次菜(但是有時候裝菜工讀生的會裝錯 XD): 能量補給(90元) 高纖低卡(90元) 低脂蛋白(120元) 重量營養(120元) 附上菜單 http://goo.gl/6WFgWw 香蕉打卡會送 然後好像拿出極限等等健身房的會員卡可以打九折(剛剛去吃看到的) 以重量營養餐來說 小弟我174cm/70Kg 體脂10% 可以吃6、7分飽 畢竟練健美就是少量多餐 所以其實沒差 但是就是貴了點 以上提供大家懶得自己水煮 在外也可以方便吃水煮的一家店 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.164.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1421066317.A.3C6.html
j94223: 貌似有150元的超重量餐 01/12 20:39
g66932007: 還是吃麥當勞好了.. 01/12 20:42
bonba: 這麼簡單的水煮菜色要90-120.. 01/12 20:49
j94223: 沒辦法 他對外食族 真的很方便 01/12 21:08
willie666666: 蛋白質比例低到誇張,這可以叫做健身餐? 01/12 21:08
willie666666: 補推回來,不是原po的錯!但是真的覺得很鳥... 01/12 21:10
willie666666: 另外...水煮絕對不等於健康。 01/12 21:11
willie666666: Coconut oil,EVOO,MCT,Fish oil...吃好油比不吃更瘦 01/12 21:12
jaysuzuki: 這個量一天至少要四、五餐,太花錢了。 我看過達比修 01/12 21:27
jaysuzuki: 在日本吃類似的,長蠻像的。 不過他正餐跟蛋白質餐是不 01/12 21:28
jaysuzuki: 一樣的東西 01/12 21:28
jaysuzuki: 另外不吃優質脂肪真的蠻沒意義的,觀念應該要更進步 01/12 21:29
ballerkiki: 別太害怕油脂啊~好油是有幫助的。 01/12 21:53
weidersin: 之前有看過 覺得蛋白質太少 01/12 21:56
weidersin: 要買到足量蛋白質要花太多錢 01/12 21:56
jamesinhw: 值得吃的東西太多了,何苦花錢給人賺這種幫助不大的? 01/12 21:58
hitsukix: 這店能撐著不倒就神奇了 01/12 22:05
IHSAHN: 吃過 太貴 01/12 22:12
pw080325043: 自己弄擺盤難看 但是便宜太多了 01/12 22:18
lelu: 加上人工時間店租水電瓦斯銷管財成本,其實滿便宜的 01/12 22:28
lelu: 但一樣的錢我能煮一公斤的水煮餐外加半份水果 01/12 22:29
SUPERMANLIN: 真的很貴... 01/12 23:05
blackcrystal: 好酷喔 01/12 23:17
AlittleYu: 我苦茶油 橄欖油都用喝的 爽 01/12 23:45
lonelyheaven: 這價錢在哪都算偏高吧… 01/12 23:54
devilbearDX: 120吃水煮餐 這店家一定是在開玩笑XDD 01/13 01:11
ppboy: 的確不便宜 但嫌貴就自己煮吧 畢竟開店的成本很高 01/13 03:22
ppboy: 食材成本如果抓賣價的3~4成其實差不多啦 01/13 03:23
sheagia: 幹嘛吃這麼辛苦...這些東西我看就不想吃了\ 01/13 11:24
leo820603: 一杯乳清加精力湯,就夠抵他全部 01/13 12:42
sheettrait: 這個我有吃過,還不錯吃可是真的太貴= = 01/13 14:39
sheettrait: 玉米筍兩根折成四個可以賣20,雞胸肉量也很少 01/13 14:40
sheettrait: 建議下修價格要不然能撐著就很猛了XD 01/13 14:40
a19887754: 自己煮一餐成本都要50左右了.. 賣90的除非做公益不然 01/13 22:53
a19887754: 真的沒法給太好料 01/13 22:53
airphone: 那麼好賺怎麼不去開一間....? 01/14 00:43
airphone: 不過就像威力說的蛋白質比例真太低 ..不會想買 01/14 00:44
padye: 一個願打一個願挨,想方便就多花錢 01/14 14:14
ZespriX: 幾個月前有篇文章想創業做健身水煮食物還一堆人挺a 01/14 18:48
willie666666: ZespriX,要開當然挺啊!但要看內容物是什麼吧!這 01/15 00:26
willie666666: 水煮餐我看都快變素便當了!肉少的可憐,根本不配 01/15 00:26
willie666666: 做健身餐。 01/15 00:26
ohsong: 我要去吃 太棒了 01/15 22:25
Noemen: 非常貴 會去吃的人 大都嫌錢太多 12/19 13:17