[問題] 關於下胸外側的線條

[joe80312 ()]

想請問各位巨巨

關於下胸兩側外圍的線條該用什麼動作來加強

基本上我做完大胸和上胸換做下胸的時候都沒什麼力氣了

我幾乎都是做滑輪下夾來鍛鍊下胸

((之前有試過雙槓稱體但是做完上胸和大胸之後手臂感覺扛不太住..我太嫩了..

我現在下胸內側有厚度且線條也明顯..

但..下胸兩側外圍感覺有點肥阿..

該怎麼辦呢.

對了

有的人奶頭都可以切齊下胸的線條

有的人超猛

線條明顯可是好像也沒切齊

是天生基因影響嗎??

http://ppt.cc/ndI3

http://ppt.cc/0TIj

麻煩各位解答了

感恩

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推 Stevenator: 減脂，線條自然出來
→ joe80312: 是說 外側好像脂肪特別容易囤積在那??
→ bbaacc: 練大自己會出來。
推 zmimoboy: 你練到那麼大還沒線條再發問吧
→ LaPAELLA: 點開第一張還以為是你本人 嚇到...
推 todd0101: 先夠大 再來修吧。
推 zxbobo2000: 以為第一張是你本人勒