[問題] 初學者買組合式啞鈴

[IM (理性討論。勿戰)]

之前我做的運動都只有跑步而已

現在想要開始練肌肉

又沒空一直跑健身房

就想說買啞鈴在家裡練好了

看了一組40磅的組合式啞鈴 = $1,350
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21208221908678

因為覺得40磅分成兩手,這樣一手大概才大20磅不到10kg 有點太輕

所以就想說順便加買槓片5kg*4片=$450*4 = $1,800
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21312022659711

這樣(40磅) + (20公斤) = 總重 84 磅 (=38kg)

總重約38kg,共$1,350+$1,800 = $3,150

分成兩手大概各19kg

請問對於重訓新手來說,買這些ok嗎

謝謝

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推 jay991122: 我一開始也以為會太少 直到我真的開始練重訓...
→ Struggle804: 先開始再說 不夠重再買槓片就好
推 jaannddyy: 一點都不會太輕 除了握推之外
推 fukyou: 我覺得單槓比較划
→ fukyou: 250~350一隻吧
推 sam791015: 覺得太輕就拆東補西，不過我很快就恢復原樣了XD,單隻也
→ sam791015: 比較好專注肌肉使用，避免晃肘晃體，然後覺得自己力氣
→ sam791015: 很大
推 iscpupu: 好划
推 martell11655: 先養成習慣吧!
→ martell11655: 單手要練到19kg很輕鬆 也需要幾個月
推 renex8w: 跟我買的組合一模一樣！