→ manson666: 你的背......01/24 14:08
→ p78533578: 快說怎麼了！？不要講一半。XD01/24 14:10
推 wadechen: 你怎麼瘦成這樣...01/24 14:20
→ p78533578: 沒練就會瘦.......嘆01/24 14:22
→ ZBeta: 猛猛der01/24 14:35
推 X911098: 好想學QQ01/24 14:44
→ ALegmontnick: 難道這就是傳說中的霸氣?(誤)01/24 14:47
推 GIBBLUE2: 好猛..01/24 15:22
推 jbluebox: 強01/24 15:50
推 eFsS: 好強!01/24 16:28
謝謝誇獎，但我這個體重才這樣我都不敢去比賽。(跪
推 ntumed5566: 請問原po這樣垂直起跳可以跳多高？01/24 16:29
說實話很低很低非常低，但有慢慢進步一點。
推 andykyo32: 這場地跟動作，不推一下不行！讚01/24 16:59
其實就只是我這邊可以砸而已。哈哈
推 luckymore: 推!01/24 17:48
→ commerce: 1st pull 上半身可以再挺一些(純個人建議)01/24 18:20
第一段我如果再挺身的話，方向會往後帶太多。
最囧的是我發力點的位置會又上移一點點，撞到髖骨的機率太高了。
整體我個人覺得還行，我就維持這樣了。
推 shadow329: 推 01/24 18:48
→ eFsS: 偷偷問原PO多重啊 01/24 20:38
178/78左右。
好想找時間抓挺PR，應該只剩八成。
推 dra1111: 哇…超猛01/24 20:48
推 hookgrip: 覺得頭後仰的太誇張哈哈 但還是比我強多了 01/24 21:44
沒辦法，我這網路拜師的。師傅都是甩到看到天花板。例：Pulaku 和 Dimas 。哈哈。XD
別低調！影片拍一拍丟出來分享吧！
推 jeff0811: 敢拍出來秀就很強 01/24 22:11
推 YangJimmy: 還沒試過，好像該練一下… 01/24 22:15
推 X911098: 原po自學？ 01/24 22:33
自學90%、向教練請教10%。說全自學也說不過去。XD
因為不走台灣的正統訓練方式，不高拉、不分腿，所以只能自己想辦法啦。
※ 編輯: p78533578 (122.254.39.163), 01/24/2015 22:39:38
推 juor2: 好強哦 01/25 00:07
推 solidworker: 好帥哦 自己練會不會有點危險阿 01/25 01:32
推 hochopin: 小馬 這是你!!!! 好瘦 ~~想起好像某年Jimmy有找你合照 01/25 01:38
→ hochopin: 目測應該有95+ ~~ 01/25 01:38
推 powerclean: 厲害喔！70我只能全蹲抓qq 場地讚喔 01/25 03:56
推 manson666: 在成吉思汗有看過一個教練體重應該不到70深蹲180kg 3下 01/25 05:41
推 manson666: 他看起來比我還瘦 我164/68 我看那個教練整個傻住 01/25 05:45
→ manson666: 原PO的影片從我這外行的角度看你的下背有點問題 01/25 05:56
推 as999asz: 好帥喔～～仰頭潮帥的 不過下背有問題+1 01/25 15:15
→ as999asz: 雖然個人是新手 不過看過很多資料 01/25 15:17
→ as999asz: （個人見解 有錯請鞭） 超過膝蓋前一點點圓背 01/25 15:19
→ as999asz: 之後有些HYPEREXTENSION... 01/25 15:19
→ as999asz: 雖然很帥啦XD 01/25 15:23
有電腦用了，來回一下。先謝謝各位指教啦！
m大和a大提到的和樓上c大提到的點都是一樣的，我只要上身再挺一些，下背的弧度就會成
為你們說的平的。但對我個人來說，我出力會變得很不順暢。
我個人覺得舉重就是三個裁判有兩個給你過，你的舉重就是有用的，姿勢的重點只是在於
避免受傷和有效的出力使運動表現達到理想。
我注意的是當我起步時，我的軀幹還有沒再彎下去，我個人認為是沒有的。
姿勢修正的過程我個人已經讓他過了，對我來說現在只要行徑軌跡還合理我就接受了。
如果我做clean下背是絕對沒有問題的，因為握距變窄的話，我的身體就能挺得起來。
至於HYPEREXTENSION，那是因為70輕阿，我會噴阿。XD
再重一點，別說過度，連要延伸都有問題。哈哈
※ 編輯: p78533578 (122.254.39.163), 01/25/2015 16:28:29
推 flybearliang: 元po 你這是哪個地方啊 好想去~ 01/27 15:03
→ flybearliang: 指教 01/27 15:04
推 nashboy: ㄜ!哦!額!鵝! 06/17 01:57