→ sghs53gh413: 拉筋 01/27 00:40
推 kevin751021: 學會使用核心穩定軀幹 或是舉重鞋 01/27 01:05
推 kee32: 要不要來中壢我幫你看看？ 01/27 09:11
推 fukyou: 在中壢看脊柱中立 詩情畫意極了 01/27 09:14
→ cloudccw: 法克大 你…… 01/27 09:26
推 kee32: 的確 01/27 10:37
推 kee32: 不過我開玩笑的，這個我我不會看，不好意思 01/27 10:40
→ XXPLUS: 脊柱中立的意思不是指要90度垂直於地面吧 01/27 11:03
推 iscpupu: 脊椎排列正直不是垂直地面，你有青蛙肢嗎 01/27 11:09
推 jim31837: 是指整根脊柱直直 不彎吧 01/28 00:03
推 kee32: neutral,有空查一下字典，不要再望文生義 01/28 00:46
推 TiauEX: 那我有青蛙腿 該怎麼辦 01/28 12:25
推 iscpupu: 校正，做的時候腳跟墊東西 01/28 14:09
推 offcola: neutral spine指的是自然curve 不是身體正中 01/29 00:41