[問題] 補品問題

[j94223 (笨肌)]

大家好
小弟我身高174公分 體重71公斤 體脂10% 練健美兩年五個月
幾乎每天練 一次都2小時～2.5小時
我都只有喝乳清
頂多喝含微量肌酸與BCAA的乳清
早餐一匙BSN基本款乳清
練完一匙ON白金水解含肌酸那罐
睡前一匙ON酪蛋白

最近不知道為什麼很想服用其他補品
例如：NO、燃脂劑、整罐純BCAA、整罐純肌酸

有沒有有經驗的巨巨可以告訴我NO、燃脂劑分別的副作用
以及 NO、燃脂劑、BCAA、肌酸分別推薦的產品

謝謝

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推 iscpupu: 老實說你的問題不要說google，版上爬文就有了..
→ frostshots: /NO 就有一堆心得惹
推 taff: 我想伸174/71 10%的圖....感覺很強!
推 jaysuzuki: 這純粹看你了，有錢就買來用用看
→ jaysuzuki: 燃脂劑就沒必要了，都10%還想減去哪...
推 charitri: 我也想看照片 謝謝
→ CWC520: 想看照片+1
→ j94223: 到我臉書看吧 我帳號@yahoo.com.tw
推 TITANCHIU: 樓上直接給聯結吧
推 jaysuzuki: 原PO底子不錯，可是每天2小時多會不會練太多?
→ jaysuzuki: 練少一點搞不好現在成長得更好
→ j94223: 我底子超差耶  原本只有56kg  但是我體脂天生就不高 練前1
→ j94223: 4%
推 xqrey619qx: 燃脂劑去海邊兩個禮拜前吃就好了，那是暫時的