[問題] 在健身期間吃動物內臟會身材失調嗎?

[komorimomoww (小森摸摸ww)]

各位妖魔肌 碗型奶 大家好 台尬好 咕F特弩

本魯 健身新手 182/78

昨天依大大們的搭配也去添購了雞胸肉跟全脂牛奶，不過小弟蠻喜歡吃內臟的，請問健身
餐加入內臟是好是壞呢?有大大研究過嗎?

http://i.imgur.com/gxUG10J.jpg

(參考資料)－豬心的營養價值：
自古即有“以臟補臟、以心補心”之說法。豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。

據現代營養學分析證明，豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷
、鐵、維生素脷1、維生素B2、維生素c以及菸酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力
有很大的作用。

臨床有關資料說明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關係。因此，豬心
雖不能完全改善心臟器質性病變，但可以增強心肌，營養心肌，有利於功能性或神經性心
臟疾病的痊癒。

營養成分列表：豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分，具有營養血液，
養心安神的作用。


--
Sent from my Android

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.76.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1422770171.A.C43.html
→ virus13: 很多內臟都很有營養 但是也聽說大部分的生長激素和化學物
※ 編輯: komorimomoww (175.96.76.190), 02/01/2015 14:03:07
→ virus13: 物質 最後也都沉澱在內臟裡面 所以..還是不要過量的好
推 AlittleYu: 等等又要有人說吃內臟會膽固醇過高
→ Poseidon4: 光看就覺得很噁心
推 nedswans: https://www.youtube.com/watch?v=WY5rRe4SsDk
→ nedswans: 貝爾名言之一「把頭去掉，內臟挖掉，剩下的都可以吃!」
→ contrav: 內臟問題在脂溶性維生素比較高  不像水溶性容易代謝
甘謝各位大大回答～藥燉豬心真的很耐吃(///▽///)
※ 編輯: komorimomoww (175.96.76.190), 02/01/2015 16:39:49
→ fukyou: 麻煩 雞胗 肝 心 都要滷包 不然味道很重
→ acegikmp: 騷味嗎?
→ fukyou: 腥味吧...光川燙會不是聞起來很想吃得 賣得便宜有道理
→ fukyou: 騷 腥 都有 難以形容
推 n180: 我個人是不吃內臟~因為...我覺得不好吃
推 andy31313: 我也超愛吃內臟類，尤其是豬心!!
推 bbaacc: 內臟eww
推 lelu: 我也喜歡,但我不會天天吃,甚至每周吃...
推 ka0927085443: 獨愛雞睪丸!!
推 asd54870498: 好吃啊！今天剛吃完蛋蛋熱熱的說
推 n180: 說到豬心~我去好市多買的菲力牛排用電鍋蒸到全熟來吃
→ n180: 味道~口感跟豬心相似率高達90% 喜歡吃豬心的人可以試試看