作者launosewater (.....)
看板MuscleBeach
標題[問題]請問各位大大，關於肩膀疼痛問題?!
時間Mon Feb 2 11:29:56 2015
各位大大們好@@
小弟不才，某天做強肩~訓練時，不小心弄傷了肩膀，
現在只要做出棒球投手投球的動作，手舉向頭部，
肩膀往後旋轉時，就會感受到肩膀內部的刺痛感，
突然發現!肩膀掛了上半身的訓練除了核心都別玩了.....
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【海綿寶寶常識大會考】
( ). 超級特大號豪華美味蟹堡材料的正確擺放順序為何？
(A).
麵包→
生菜→
洋蔥→
起司→
酸黃瓜→
芥末→
蕃茄醬→
蕃茄→
肉餅→
麵包
(B).
麵包→
起司→
生菜→
蕃茄→
肉餅→
芥末→
蕃茄醬→
洋蔥→
酸黃瓜→
麵包
(C).
麵包→
肉餅→
生菜→
起司→
洋蔥→
蕃茄→
蕃茄醬→
芥末→
酸黃瓜→
麵包
(D).
麵包→
酸黃瓜→
芥末→
生菜→
起司→
蕃茄醬→
蕃茄→
洋蔥→
肉餅→
麵包
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→ rj0222: 看醫生阿 02/02 11:54
推 otakuwill: 我是左肩後旋肌受傷，也是不用玩了 02/02 13:28
→ Jsin: 強暴了 02/02 13:35
→ launosewater: 請問二樓大大你之後怎麼復原的呢? 02/02 13:41
推 RASSIS: 去看醫生比較實際吧 02/02 14:33
→ searoar: 拿球靠著牆壁自己按摩 02/02 14:37
推 Wayne0933: 我猜是A 02/02 16:58
→ wiloveyou: 休息到好比較實在 練下半身吧 02/02 18:21
推 otakuwill: 我有說我復原了嗎…嗚嗚 02/02 19:18
推 dogmodogmo: 快看醫生喔 不然沾黏很麻煩 02/02 20:15
推 apl02: 看醫生做復健 02/02 21:18
→ Rockwell: 還是要找物理治療師診斷 02/03 12:34
→ launosewater: 住偏遠山區工作，只有休假才能進城看大夫呀。 02/03 15:37