[心得] 桃園地區某連鎖健身房教練

[fghj142 (亞亞)]

第一堂教練課心得

坐下就開始問我：你運動有什麼目標？
「沒有目的……就只是不想在家吃肥，而剛好朋友在這有個伴可以一起運動也是不錯……
」（不然我也不會來你們家）
但是感覺“教練”他好像很不喜歡這個答案……囧

看完我自己排的菜單：
（以下盡可能每天腹部，核心；星期二，四則是慢跑）
1飛輪
3胸
5背
7腿
看了只是不斷的強調為什麼沒“肩”，而我也說因為曾經受傷所以怕怕der
接下來就陷入無限輪迴……
你的肩膀很窄，手臂很細，握推會不穩定……雖然你現在的肌力也不適合握推這個動作…
…

我也直接表達希望他可以帶我幾個free weight的動作，他卻說以你的肌肉力量不需要使
用啞鈴/槓鈴甚至是史密斯……
討論到一半，又開始考我股四頭肌、股三頭、肱二頭在哪……（感覺就是等待錯誤加以糾
正進而獲得專業認同）
帶我做了各三組肩跟胸以後這才結束初體驗教練課……

我明白術業專攻，只是真的感覺頗無奈（無奈的是因為水平落差之大，而使得大眾同時也
把一些很專業的教練給汙名化）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.65.210
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1423301462.A.5C4.html
推 jaysuzuki: 練肩旋袖謝謝。 說肌力不適合啞鈴超怪的，啞鈴要多輕有
→ jaysuzuki: 多輕，需要門檻嗎?
推 cystal: 服務業面對客戶還這麼具攻擊性真是不簡單
→ Spartan117: 他要你買教練課而已
※ 編輯: fghj142 (118.169.65.210), 02/07/2015 18:30:03
推 jerrypko: 覺得某樓的服務業之說不太認同，平平都是教導，怎沒人會
→ jerrypko: 說鋼琴老師、繪畫老師是服務業？
推 wesy: 雖說扯遠了...每個需要直接面對客戶的工作，都需要講服務。
→ fghj142: 別為了我吵架啊…自己在醫院工作也是屬服務業啊
推 Cyclo: 沒有股三頭....
正XD
02/08 06:17
推 WMX: 你是買課程了還是體驗課而已？體驗當然要讓你覺得他很厲害你
→ WMX: 才有可能買啊，然後如果他沒很懂free weight當然要轉移話題
→ WMX: 我認同很多教練是很專業的，但要展現實力才可能讓人拿出錢來
→ WMX: 付費嘛！一堂課1500，好的教練很值得，爛的教練砍半都覺得貴
→ WMX: 。比起其他運動，例如游泳1500/Hr已是國手級的教練了          是體驗課程
沒錯…但這樣的體驗真不懂如何要人心動購買課程…
02/08 10:33
推 snane: 上面提的鋼琴老師，從小花的時間精神金錢也比很多健身教練
推 snane: 多很多
推 jaysuzuki: 當老師教練是看你的專業程度，不是看你花過多少時間多
→ jaysuzuki: 少錢
→ snane: 問題就是很多不專業的啊
推 XXPLUS: 問題是外行人哪看得出來你有多少專業程度
→ wesy: 所以很容易就只以肌肉大小當專業程度的指標...
※ 編輯: fghj142 (1.169.45.1), 02/09/2015 14:45:33
推 irenelove: 該不會是A開頭的教練吧
→ fghj142: 我都沒說是哪一間……樓上本人？